Logoterapia, stworzona przez Viktora Frankla, jest podejściem terapeutycznym, które koncentruje się na poszukiwaniu i odnalezieniu sensu życia. U podstaw tej metody leży przekonanie, że dążenie do sensu jest najgłębszym motorem działania człowieka. W sytuacjach życiowego kryzysu, kiedy sens zostaje zagubiony, logoterapia może stać się skutecznym narzędziem do ponownego odkrycia motywacji i celu.
Ikigai to słowo, które zyskuje na popularności w ostatnim czasie. Można je spotkać w rozmowach, artykułach i książkach dotyczących rozwoju osobistego i zawodowego. Ale czym tak naprawdę jest ikigai i dlaczego jest tak ważne dla każdego z nas?
Ciężko nam wstać z łóżka rano, bo… wydaje nam się, że przed nami kolejny dzień zmagań. Zaległe sprawy, problemy w związku, niezapłacone rachunki, długi… i Bóg wie co jeszcze.
Czy również chcesz spędzić całe swoje życie na pracy, której nienawidzisz? Czy żyjesz po to by egzystować, opłacić rachunki i ewentualnie wybrać się na dwutygodniowe wakacje w niedalekiej przyszłości?
Odkrywanie sensu życia jest niezwykle trudnym a jednocześnie pasjonującym zadaniem. Trudności mogą pojawić się już na początku, gdy nie masz „zielonego pojęcia”, od czego zacząć. Szukanie sensu jest to trudne, ale gra jest warta świeczki.
