O suplementach bardzo dużo się mówi, zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Niezbyt pochlebne opinie wywodzą się z faktu, iż niektóre specyfiki, które określane są przez producentów jako suplementy, wcale nimi nie są. Dlatego kupując suplement, musimy szczególną uwagę zwracać na jego skład.