kulturystyka i fitness

W dzisiejszych czasach każdemu z nas brakuje czasu na odpoczynek. Szybkie tempo życia oraz zbyt wiele obowiązków sprawia, że jesteśmy zmęczeni i zesteresowani. Do tego dochodzi jeszcze siedzący tryb życia , złe odżywianie i brak ruchu, który to przyczynia się znacząco do powstawania wielu  niepotrzebnych chorób.