jak się rozgrzać

Jesień zbliża się wielkimi krokami. Jest to okres coraz zimniejszych, deszczowych dni. W takich warunkach pogodowych nie trudno o wyziębienie organizmu, które może skończyć się chorobą. Warto wiedzieć,  jakich metod użyć, aby po powrocie do domu szybko i efektownie rozgrzać cały organizm.