Stres jest wielkim problemem współczesnego świata. Szybkie tempo życia, pragnienie bycia coraz lepszym, praca pod presją czasu, ogrom obowiązków domowych i służbowych, brak chwili dla siebie to tylko kilka z czynników, które mogą go wywołać. Ze stresem borykają się coraz młodsi ludzie, w tym także dzieci i młodzież szkolna.
