Mózg podobnie jak i ciało, by być w dobrej formie i zdrowiu wymaga stymulacji i ćwiczeń. Aktywny tryb życia, zainteresowanie otaczającym światem, dobre relacje międzyludzkie, odpowiedni sen i dieta służy zdrowiu umysłu, ale warto też zainteresować się specjalizowanymi ćwiczeniami dla mózgu.
