Podczas odchudzania możesz napotkać wiele przeszkód, które sprawią, że Twoją dietę trafi szlag. Bardzo często jest tak, że te przeszkody "robisz" sobie sam. Zobacz w jaki sposób.
Pracuję z osobami z obszaru sprzedaży, managerami, przedsiębiorcami. Pomagam swoim klientom w zwiększeniu efektywności ich działań, prowadząc szkolenia, sesje coachingowe oraz doradztwo. Przykładowe szkolenia: - Sprzedaż i obsługa klienta - Copywriting, tworzenie perswazyjnych tekstów, ofert handlowych - Personal Branding - Zarządzanie czasem w ujęciu NLP - Praktyk Szybkiego Czytania i Zapamiętywania i inne...
Bardzo lubię wszelkiego rodzaju ruch - od 10 roku życia trenuję sztuki i sporty walki, pływam, biegam. Ponadto - muzyka, szczególnie rock, punk, hardcore ale też hip hop, reggae i ska:)
Podczas odchudzania możesz napotkać wiele przeszkód, które sprawią, że Twoją dietę trafi szlag. Bardzo często jest tak, że te przeszkody "robisz" sobie sam. Zobacz w jaki sposób.
Bardzo często jest tak, że osoby z nadwagą maja bardzo niską świadomość tego, kiedy są rzeczywiście głodne a kiedy traktują jedzenie jako antidotum na stres. Zobacz w jaki sposób uniknąć przejadania się dzieki pracy z umysłem.
Boli mnie głowa…nie mogę, bo dzisiaj mam spotkanie…nie no, nie dzisiaj bo mam za dużo pracy… Znasz to skądś? No właśnie. Wiele ludzi bardzo często karmi się takimi wymówkami. Tak już mamy. Dlaczego?
W każdej dziedzinie jest tak, że większość ludzi wykonuje coś średnio, niektórzy okropnie a tylko paru robi to świetnie. Co sprawia, że jest taka różnica?
Jeśli chcesz przejąć całkowitą kontrolę nad swoim życiem, powinieneś zacząć eliminować elementy, które przeszkadzają Ci w osiągnięciu pożądanego celu.