0
głosów
- +

Kilka słów na temat snu i łóżek.

Autor:

Aktualizacja: 27.10.2008


Kategoria: Dom i Ogród / Wystrój Wnętrz


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 2236 razy czytane
  • 4 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
 

Kilka zdań na temat tego, jak ważny jest sen i co zrobić, by był on przyjemny, czyli prześcieradła, narzuty i pościel wełniana jako komfort i wygoda podczas snu.


Sen dla każdego z nas jest czymś niezbędnym. Każdy z nas doskonale wie, że aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, konieczne jest to, byśmy przesypiali kilka godzin na dobę. Ilość snu, którą powinniśmy dostarczać swoim organizmom, zależy od wielu rzeczy, takich jak chociażby płeć, wiek, rodzaj wykonywanej pracy czy sposób spędzania czasu wolnego. Miejscem idealnym na sen jest dobrze przygotowane łóżko, na którym znajduje się wygodna pościel wełniana bądź innego rodzaju pościel w której dobrze się czujemy. Łóżko jest najbezpieczniejszym miejscem na ziemi, w którym chcemy czuć się dobrze i komfortowo, dlatego zawsze powinniśmy dbać o to, by nasze łoże było wygodne i dobrze przygotowane do snu. Dzięki dobrze przygotowanemu łóżku nasz sen będzie spokojny, przyjemny, a przede wszystkim zdrowy i relaksujący. Nasze organizmy bardzo potrzebują kilku godzin snu dziennie i spokoju, które zapewnia właśnie łóżko. Należy pamiętać o tym, że znacznie przyjemniej jest położyć się w łóżku, w którym nie brakuje czystego prześcieradła i wygodnej poduszki. Znacznie przyjemniejszym snem jest sen w łóżku, które należy do nas, ponieważ tylko we własnym łożu człowiek czuje się bezpiecznie i komfortowo. Zdrowy sen to sen rozsądny, czyli dopasowany do naszych potrzeb. Należy pamiętać, że jeśli śpi się zbyt długo to wcale nie jest to dobre dla zdrowia i dla odpoczynku dla organizmu. Przeciętny człowiek powinien spać około 8 godzin na dobę, by wyspać się i móc normalnie funkcjonować. Pozostałe godziny to praca bądź nauka, a także odpoczynek dla łóżka, na którym można położyć narzuty i nawet go nie składać. Każdy lekarz powie, że sen jest bardzo ważny, dlatego należy odpowiednio przygotowywać swoje miejsca odpoczynku, takie jak łóżka czy kanapy. Dbajmy o siebie i o swoje miejsce do wypoczynku.

Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.
Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij