Jakim zabiegom skóra naszej głowy powinna być poddawana?
- Mycie głowy - regularnie i tak często jak widzimy potrzebę. Błędem jest doprowadzanie do przetłuszczania się włosów i skóry. W ten sposób nie zmniejszysz ilość wydzielanego sebum. Wręcz odwrotnie - doprowadzisz do nadprodukcji łoju. Ponadto włosy oblepione wydzieliną przez zbyt długi czas stają się coraz słabsze. Rozwiązanie to regularne mycie włosów - koniecznie delikatnymi kosmetykami. Nie zawierającymi zbyt silnych i jednocześnie mocno pieniących się detergentów w postaci na przykład SLS.
- Peeling skóry głowy - to ważny zabieg, o którym wiele z nas po prostu zapomina. Peeling skalpu daje te same efekty co peeling każdej innej części ciała: złuszcza martwy naskórek oraz pobudza krążenie, a przez to odżywienie cebulek włosa. Dlatego powinien być wykonywany regularnie. Do peelingu można użyć cukru, fusów z kawy lub bardziej skomplikowanych mieszanek domowej roboty: glinki, olejki czy miód. Przepisów jest mnóstwo - wystarczy chwilę poszukać
- Olejowanie skóry głowy - poważnie zastanów się nad tym zabiegiem. Jeśli Twoje włosy są słabe, a nowe nie chcą rosnąć olejowanie skalpu pomoże Ci szybko dostarczyć brakujących składników odżywczych skórze głowy i cebulkom. Ryzyko jest jednak takie - że Twoja skóra wcale nie polubi tego zabiegu - co może doprowadzić do efektów odwrotnych od oczekiwanych: zamiast szybszego wzrostu - zauważysz ich nadmierne wypadanie. Dlatego zanim zaczniesz wykonywać regularnie tą metodę - przetestuj ją.
- Stosowanie wcierek na skalp. Są to kosmetyki domowej roboty lub kupowane w sklepach, które nakłada się na skórę głowy i które nie wymagają spłukiwania. Aby wcierki były znacznie bardziej skuteczne warto ich nakładanie połączyć z masażem skóry głowy. Dzięki temu nie tylko dostarczysz skórze niezbędnych składników - poprawisz także ukrwienie, a cebulkom włosów zapewnisz odpowiednią ilość tlenu
- Farbowanie włosów - jeśli tylko możesz ogranicz je do minimum. Farby nie tylko niszczą i osłabiają włosy - na skórę głowy też negatywnie działają. Powodują przesuszenie skóry głowy i włosów. W wyniku ich stosowania włosy są słabe, cienkie, łamliwe. Dlatego jeśli koniecznie chcesz zmienić kolor włosów użyj naturalnej i wzmacniającej włosy henny zawierającej naturalne barwniki
- Zwróć uwagę na to co jesz. Unikaj kolorowego, mocno przetworzonego jedzenia na rzecz owoców, warzyw, ryb. Warto również dietę wzbogacić o herbatki czy suplementy diety oparte na skrzypie i pokrzywie
- Fryzury i czesanie. Wbrew pozorom mają ogromy wpływ na pielęgnację i wygląd włosów a także skóry głowy. Szarpanie, używanie metalowych spinek czy grzebieni powoduje mechaniczne uszkodzenia włosów. Z kolei fryzury mocno ściskające i zbierające włosy - kok czy koński ogon męczą włosy i cebulki. Dlatego - nawet jeśli uwielbiasz takie fryzury - daj skórze od nich odpocząć przynajmniej raz w tygodniu
Licencja: Creative Commons
