Ponieważ wprowadzanie do menu dziecka nowych produktów jest rzeczą łatwą, dobrze mieć w zanadrzu plan działania. Być może sprawdzą się kolorowe talerzyki i sztućce dla dzieci z ulubionymi postaciami z bajek, które umilą posiłek. Czy to jednak wszystko?
Aktywny uczestnik
Dobrym sposobem na przełamanie bariery jest zabranie malca do sklepu i uczestniczenie w zakupach. Warto poznać jego opinię i pozwolić mu wybrać kilka nowych produktów.
Dziecko również będzie zaangażowane, jeśli pozwolimy, aby pomagało w kuchni. Płukanie warzyw i owoców, układanie ich na talerzu czy inne proste czynności sprawią, że dziecko będzie miało czynny udział w przygotowaniu własnego posiłku i tym chętniej go zje.
Możliwość wyboru
Podczas przygotowania posiłków dobrze mieć w zanadrzu kilka opcji. Pozwolić dziecku wybrać, co chciałoby zjeść na śniadanie i kolację. Jest to dobry sposób na poznanie preferencji dziecka. Co więcej, sam posiłek będzie sprawiać mu więcej radości i przyjemności.
Talerzyki kolorowe i wesołe
Tak samo, jak dorośli przywiązują wagę do estetyki posiłku, a więc sposobu jego podania, tak samo dzieci są wzrokowcami. Jeśli na talerzu owoce i warzywa są kolorowe i poukładane w różne kształty, dziecko będzie bardziej skłonne do zjedzenia posiłku. Uśmiechnięte kanapki i kolorowe płatki owsiane to jest to.
Oprócz bogactwa kolorów i kształtów niemałe znaczenie mają także specjalne talerzyki i kolorowe sztućce dziecięce. Przyjazne, z barwnymi i bajkowymi motywami, sprawią dużo frajdy dziecku.
Zarówno talerzyki jak i sztućce dla dzieci są wykonane z lekkich materiałów, żeby dziecko nie miało trudności z ich użyciem.
Małe kąski i sosy
Posiłek będzie również bardziej znośny dla dziecka, jeśli mięsko czy warzywa będą pokrojone w małe porcje. Będzie miało ułatwione zadanie podczas jedzenia, a ulubiony kawałek warzywa czy owocu wyląduje prosto w buzi malucha.
Oprócz małych porcji świetnie sprawdzą się sosy na talerzyku. Warto zachęcić dziecko, aby maczało kawałki jedzenia w nich. Będzie się świetnie przy tym bawić, a ponadto pozna nowe połączenia i smaki.
Skrzętnie ukryte składniki
Są takie produkty, których dziecko nie lubi. Wówczas trzeba wykazać się sprytem i podstępem. Nielubiane warzywo dobrze zetrzeć na tarce czy zrobić z niego przecier z dodatkiem innych, ulubionych przez dziecko, składników. W ten sposób z chęcią będzie jeść posiłki, nie wiedząc o tym, że w posiłku ukryte są nielubiane produkty.
Należy pamiętać, żeby wprowadzając nowe produkty do diety dziecka, nie zmuszać go siłą do ich jedzenia. Wskazane jest raczej zachęcanie go w różny sposób. Może być to wspólne przygotowywanie posiłków czy możliwość wyboru tego, co dziecko chce zjeść. Metoda małych kroczków i cierpliwość to podstawa.
