Źle dobrany stanik sprawi, że zamiast myśleć o kolejnych brzuszkach czy krokach, będziemy się zastanawiały nad tym, że tu nas ciśnie, a tam uwiera. I dodatkowo ta niepokojąca myśl (szczególnie u pań z większym biustem), czy wszystko jest na swoim miejscu. Tak więc odpowiednio dobrany sportowy biustonosz to podstawa.
Biustonosz sportowy powinien nie tylko przycisnąć biust do ciała, ale też odpowiednio go utrzymać. Ze względu na to możemy wyróżnić trzy rodzaje takich biustonoszy. Po pierwsze są tak zwane biustonosze z dzielonymi miseczkami. To bardzo dobre rozwiązanie dla posiadaczek większego biustu. Dzięki odpowiedniej budowie miseczki obejmują i podtrzymują każdą pierś osobno, dzięki czemu ich ułożenie jest bardziej komfortowe, a także naturalne.
Możemy się także spotkać z biustonoszami posiadającymi dzielone miseczki i regulację, jednak w ich przypadku, choć regulacja pomaga dopasować biustonosz, to ich zapięcie może nam wadzić w trakcie ćwiczeń.
Dla kobiet posiadających mały biust są przeznaczone biustonosze kompresyjne, dzięki nim piersi są przytrzymywane blisko ciała. Przy wyborze tego typu biustonosza powinnyśmy zwrócić uwagę na jego tył. Są, owszem, biustonosze sportowe zapinane tradycyjnie z tyłu, jednak wygodniejszym rozwiązaniem będą takie wkładane przez głowę, ponieważ nie będą one krępowały naszych ruchów.
Bardzo istotny jest rozmiar biustonosza sportowego. Aby dobrać odpowiedni, musimy zmierzyć obwód klatki piersiowej pod biustem (ciasno), a następnie musimy także zmierzyć wielkość miseczki. Rozmiar miseczki określimy, odejmując od obwodu klatki piersiowej pod biustem obwód biustu. Otrzymany wynik należy porównać do tabeli rozmiarów podanej przez konkretnego producenta, ponieważ często te wielkości mogą się różnić, to, co u jednego będzie równie miseczce B, u innego może oznaczać już C.
