PIASKOWNICA
Piaskownica to miejsce znane,
przez maluch bardzo lubiane.
Babki z piasku chętnie stawiają,
piszczą, skaczą tak rozrabiają.
Chociaż mają szpadelek , grabki,
najcenniejsze są włąsne łapki.
Wojtka, Maćka i Karolinkę,
z trudem ciągniesz na Wieczorynkę.
Kiedy księżyc zajrzał w okienka,
Wojtka kryła miękka kołderka,
Karolinka spała słodziutko,
Maciuś śnił coś, bo ruszał bródką.
Księżyc przerwał to zaglądanie,
bo na skwerku niespodziewanie,
piaskownicę dopadły ssaki,
a w pobliżu czyhały ptaki!
Był tam kotek z sierścią na jeża,
rudy psiak, co ząbki wyszczerzał,
i w dodatku wystawił pupkę,
nie do wiary - on zrobił kupkę!
Później ptaki czarne usiadły,
pokruszone ciastka wyjadły,
po-kra-kały zadowolone,
zostawiły ślady wiadome!
Rankiem biegną do piaskownicy,
jej właściwi użytkownicy,
i co widzą ?- obraz rozpaczy!
Kto posprzątać ja teraz raczy?
PRZYSZŁA JESIEŃ
Przyszła jesień cała w pąsach,
Z wiatrem listek sobie pląsa,
Deszczyk pada, słońce świeci,
W dóóół temperatura leci!
Dzieci lubią jesień złotą,
Pory roku w niej się plotą,
W okruch lata, mróz też wskoczy,
Słońce świeci i deszcz zmoczy.
Jesień wielkie ma zasługi,
W niej owoców koszyk długi,
W parkach, w lasach, moc różności,
Kasztan, żołędź, orzech gości.
Od jeżyka do wiewiórki,
Każde chowa coś do dziurki,
By na zimę wystarczyły,
Te zapasy, co zdobyły.
A dzieciaki uwielbiają,
Dary te, co z drzew spadają.
Moc zrobią ludzików cudnych,
Nie będzie wieczorów nudnych.
Karmienie piersią zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne, ponieważ organizm potrzebuje energii do produkcji mleka. Mimo że wiele kobiet chce szybko wrócić do swojej sylwetki sprzed ciąży, należy podchodzić do tematu odchudzania z ostrożnością, zwłaszcza podczas laktacji. W niniejszym artykule omówimy, czy diety niskokaloryczne są bezpieczne i skuteczne w tym okresie.
