pilates piaseczno

Aktywny senior to zdrowy senior

Aktywny senior to zdrowy senior

Senior większości ludzi kojarzy się jednoznacznie ze starszą osobą w bujanym fotelu. która  stroni od wysiłku fizycznego po części z braku sił lub w obawie przed kontuzją. Ten obraz jednak zmienia się i w ostatnich latach obserwujemy coraz więcej osób starszych z kijkami nordic walking lub na ścieżkach rowerowych.