Zmęczenie i przepracowanie dopada coraz większą liczbę osób. Ciągły pośpiech, zajmowanie się domem, dziećmi, brak regularnych posiłków i czasu na odpoczynek - kto z nas tego nie zna. Kończymy dzień wyczerpani i bez energii, nie potrafimy nawet na chwilę się zatrzymać. Na szczęście, jeśli tylko poświęcimy odpowiednią ilość czasu na przemyślaną regenerację, możemy łatwo odzyskać równowagę organizmu.
