odchudzanie

Odżywianie to istotna rzecz w codziennym treningu. Co jeść przed i po? Dowiedz się w tym artykule

Woda jest niezbędnym do życia składnikiem odżywczym, odpowiada za przebieg wszystkich procesów zachodzących w ustroju. Przyjmuje się, że stanowi ona 71% powierzchni ziemi, ale jest to substancja, której występowanie jest zależne od położenia geograficznego. Woda stanowi także ...

Co decyduje o powodzeniu bądź nie powodzeniu diety i odchudzania.

Wielu osobom wciąż trudno uwierzyć, że wysiłek na rzecz fit sylwetki może być rozrywką. Wystarczy urozmaicić ćwiczenia i odnaleźć w nich różnorodność. Pomogą nam w tym kolorowe, ciekawie wyglądające i co istotne – tanie – drobiazgi...

Nasz zespół w profesjonalny sposób przygotowuje indywidualny plan treningowy dla klientów. W jego formułę zawsze wchodzą także ćwiczenia odchudzające.

Dziś już naukowo udowodniono, iż do zdrowia niezbędna jest duża dawka aktywności korzystnie oddziałuje na pracę najistotniejszych organów człowieka.

Jogurt bez cukru, płatki fitness, czekolada light – czy aby na pewno wspomagają odchudzanie? Jeśli chcesz schudnąć i często kupujesz tego typu jedzenie, przeczytaj uważnie ten artykuł. Na co zwracać uwagę na zakupach, by nie dać się oszukać producentom żywności, wskazuje Małgorzata Morawska, dietetyk z Centrum Leczenia Otyłości w Krakowie.

Jeśli właśnie czytasz ten raport to oznacza, że jesteś już w momencie czynnego odchudzania. Masz za sobą etap zmiany nawyków żywieniowych, jesteś pełna zapału a pokłady motywacji są wciąż ogromne. Nic nie jest już w stanie zatrzymać pociągu do którego wsiadłaś.

Spalanie tkanki tłuszczowej to problem, który dotyczy bardzo wielu ludzi. W pewnych przypadkach możemy mówić o tym, że nadmiar tłuszczu to faktyczny problem, który nie tylko przeszkadza w codziennych czynnościach, ale także jest zagrożeniem dla zdrowia człowieka.