dieta w ciaży

Na pytanie: „co jeść w czasie ciąży?” jest tylko jedna odpowiedź: wszystko. Kobieta oczekująca potomstwa nie musi diametralnie zmieniać diety, ważniejsze są zupełnie inne kwestie. Posiłki powinny być niewielkie, a częste, produkty, z których są przygotowywane natomiast świeże i dobrej jakości.