Jeszcze dwie dekady temu drewniana boazeria była obecna w wielu polskich domach. Była tak powszechna, że w końcu zaczęła kojarzyć się z kiczem. Jedak Ci, którzy nie ugięli się presji społecznej i pozostawili boazerię na swoich ścianach – dziś mogą się cieszyć najmodniejszymi wnętrzami.
Aktywność fizyczna osób starszych to sposób na zmniejszenie ryzyka osteoporozy i zawału serca, zwiększenie możliwości motorycznych czy poprawa pracy układu krążenia i układu kostnego. Systematyczne, 30 minutowe ćwiczenia (zwłaszcza wykonywane na świeżym powietrzu) to doskonała metoda poprawy stanu psychofizycznego.
Od kilku lat na coraz więcej osób identyfikuje się z trendem Slow Fashion, stanowiącym opozycję do szybkiej, nakręcanej reklamami mody. Jeśli modę traktujecie jak jedną z życiowych przyjemności, nie musicie się obawiać. Slow Fashion stawia przede wszystkim na przemyślane zakupy i świadomość konsekwencji wyborów konsumentów.
Trening i aktywność fizyczna najczęściej kojarzone są z odchudzaniem, budową mięśni czy kształtowaniem wymarzonej sylwetki. Zapominamy jednak o pozytywnym wpływie, jakie ćwiczenia (w szczególności te wykonywane na świeżym powietrzu) wywierają na naszą psychikę i samopoczucie.
Evan Zislis w swojej książce „ClutterFree Revolution” mówi o zasadzie 20/80, która opiera się na twierdzeniu, że tak naprawdę lubimy zaledwie 20 proc. rzeczy, które posiadamy. Pozostałe przedmioty są używane na tyle rzadko (lub w ogóle ), że równie dobrze moglibyśmy je odstawić na śmietnik.
