Na co należy zwrócić uwagę podczas kupowania mebli dziecięcych? Ważne by były wykonane solidnie i by mogły „rosnąć" wraz z dzieckiem, to znaczy łóżeczko, które można przerobić na łóżko, przewijak, który będzie w przyszłości służył jako komoda itp. Dobrym wyborem będą takie meble, które posłużą dziecku przez nawet kilkanaście lat, więc zrezygnuj z szafek w kropki, kup klasyczne meble, które będziesz mogła pięknie ozdobić czy pomalować. Jednak słodkie wzorki zostaw raczej na tapecie, którą bedzie można łatwo zmienić jak dziecko będzie starsze. Aby pokój dziecięcy wyglądał schludnie zaopatrz go w różnego rodzaju niskie (chodzi o bezpieczeństwo) szafki i regały na których będzie można umieścić zabawki i gry dla dzieci. Oprócz tego pokój powinien być zabezpieczony, tak jak reszta domu, poprzez ochraniacze na gniazdka elektryczne, gumowe nakładki na ostre kanty mebli, jeśli w pokoju znajduje się okno, które dziecko będzie w stanie otworzyć najlepiej zamontuj w nim zamek. Zadbaj o odpowiednie ocieplenie, tak by zimą dziecko nie marzło i nadal mogło bawić się na podłodze. W dziecięcym pokoju powinien znaleźć się stolik i krzesełko, by dzieci utrzymywały odpowiednią postawę podczas czytania książeczek, czy rysowania. Jak widzicie urządzenie pokoju dla dziecka nie jest dużym wyzwaniem, należy jedynie starać się by zakupy były dobrze przemyślane, zapewniały dzieciom bezpieczeństwo i mogły służyć przez wiele lat.
Karmienie piersią zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne, ponieważ organizm potrzebuje energii do produkcji mleka. Mimo że wiele kobiet chce szybko wrócić do swojej sylwetki sprzed ciąży, należy podchodzić do tematu odchudzania z ostrożnością, zwłaszcza podczas laktacji. W niniejszym artykule omówimy, czy diety niskokaloryczne są bezpieczne i skuteczne w tym okresie.
