problemy z zaśnięciem

Prawie każdemu z nas zdarzają się problemy ze snem. Niekiedy jest to tylko pojedynczy epizod w skali miesiąca, czy też dłuższego okresu.  Gorzej jednak, gdy kilka nocy z rzędu nie możemy zmrużyć oka. Zerkamy co chwilę na zegarek, zadając sobie pytanie: dlaczego znowu nie mogę zasnąć?