Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Jak rozjaśnić cieniste zakątki ogrodu

Jak rozjaśnić cieniste zakątki ogrodu

Nawet w najbardziej nasłonecznionym ogrodzie znajdą się miejsca cieniste.  Co zrobić, aby i tam przyjemnie było spoglądać spacerując po swoich włościach?  Można posadzić rośliny, które wielkością i wyglądem przyciągną nasz wzrok, a ich zapach zwabi wielobarwne motyle i pszczoły. 

Błonnik – dobro z natury.

Błonnik – dobro z natury.

Według badań przeprowadzonych w Londynie:
zwiększenie spożycia błonnika o 10 gram w 3 posiłkach dziennie - zmniejszy ryzyko zachorowania na raka jelita grubego:
- błonnik owocowy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita o 23%,
- rośliny strączkowe o 58%
- natomiast produkty pełnoziarniste o 18%. 
A Ty ile spożywasz błonnika?