Kannabidiol, czyli CBD, jest jednym z ponad 60 aktywnych związków występujących w konopiach indyjskich. Te związki czynne, znane jako kannabinoidy, wpływają na organizm na wiele różnych sposobów.
CBD nie jest psychoaktywne, co oznacza, że po zażyciu nie odczujesz tzw. „haju”. Dzięki temu produkty z CBD są w pełni bezpieczne dla organizmu. Ponadto, jak pokazują badania CBD ma wiele korzyści zdrowotnych. Jego stosowanie może pomóc:
- zmniejszyć niepokój i depresję
- poprawić sen
- zmniejszyć napady drgawek u osób z padaczką
- łagodzić ból i stany zapalne
- złagodzić objawy nieswoistego zapalenia jelit (IBD)
Bez względu na stan, który próbujesz leczyć za pomocą CBD, zapewnienie sobie odpowiedniej dawki jest kluczowe, bowiem zbyt mała dawka może nie dać spodziewanych efektów.
Olejek CBD - dawkowanie
Ilość CBD, którą powinieneś zażyć, zależy od szeregu czynników, w tym:
- masy ciała
- celu w jakim go zażywasz
- stężenie CBD w produkcie
Innymi słowy, istnieje wiele zmiennych, które decydują o tym, ile CBD należy przyjąć. Przed wypróbowaniem olejku CBD koniecznie zapoznaj się z dołączoną ulotką lub skonsultuj się z lekarzem. Jeśli lekarz powie Ci, ile użyć, trzymaj się jego zaleceń..
Jeśli lekarz nie poda zalecenia, najlepiej zacząć od mniejszej dawki i stopniowo ją zwiększać. Może to oznaczać rozpoczęcie od 20 do 40 mg dziennie. Po tygodniu zwiększ tę ilość o 5 mg. Kontynuuj, do momentu gdy nie poczujesz żadnych efektów ubocznych, które najczęściej przejawiają się letargiem i uczuciem senności.
Dla przykładu, jeśli twoim celem jest łagodzenie objawów bólu, to możesz zacząć od 40 mg. Możesz przyjmować 40 mg w dni, kiedy odczuwasz silny ból. Po tygodniu zwiększasz dawkę do 45 mg, a po drugim tygodniu używasz 50 mg. W tym momencie możesz poczuć, że twój ból jest znośny.
Jak obliczyć dawkowanie olejku CBD
Większość produktów, jak np. olej CBD lub kapsułka zawiera na opakowaniu informację o zawartości CBD, np. na kapsułkę przypada 5 mg CBD.
Jeśli używasz oleju CBD, prawdopodobnie będzie on dostępny w butelce z zakraplaczem. Opakowanie może określać, ile CBD znajduje się w jednej kropli. To pozwoli ci ustalić ile kropli potrzebujesz.
Czasami trudniej jest dowiedzieć się, ile CBD znajduje się w jednej kropli, ponieważ opakowanie określa całkowitą ilość CBD w całej butelce.
Jedna kropla to około 0,05 mililitra (ml). Pamiętaj, chodzi o jedną kroplę, a nie pełny zakraplacz. Zatem 10-ml butelka oleju CBD zawiera 200 kropli. A jeśli na opakowaniu tej 10 ml butelki jest napisane, że butelka zawiera 1000 mg CBD, każda kropla będzie zawierała około 5 mg CBD. Tak więc, aby mieć 20 mg tego rodzaju oleju CBD, należy wziąć cztery krople.
