Prawidłowe żywienie mamy gwarantuje właściwy rozwój płodu, skład mleka w okresie laktacji oraz zdrowie niemowlęcia. Dlatego urozmaicaj swoją dietę zapewniając różnorodność składników odżywczych. W niniejszym artykule przedstawię Ci najważniejsze porady żywieniowe, któe stosowane są przez kobiety w ciąży.