Dzisiaj chciałbym rozprawić się z kilkoma mitami związanymi z hipnozą, które krążą w społeczeństwie, a wynikają ze zwykłego braku wiedzy.
Dzisiaj chciałbym rozprawić się z kilkoma mitami związanymi z hipnozą, które krążą w społeczeństwie, a wynikają ze zwykłego braku wiedzy.
W roku 1932 Johannes Heinrich Schultz wydał książkę “Trening autogenny - samoodprężenie przez koncentrację”. Opisywała ona techniki relaksacji neuromięśniowej polegającej na wywoływaniu stanu zbliżonego do autohipnozy lub medytacji wewnętrznej.
