Podstawą w walce z nałogiem jest odpowiednia motywacja. Odrzucenie papierosów wymaga wiele pracy nad sobą oraz wsparcia otoczenia. Postawienie przed sobą odpowiednich celów pomoże przetrwać początkowe - najtrudniejsze dni bez nikotyny. Nie trzeba wcale korzystać ze środków łagodzących głód palenia, które są niezwykle drogie.
Od kilku lat możemy zaobserwować coraz większy wzrost sprzedaży e-papierosów. Są one alternatywą pomagającą rzucić palenie. Pojawiły się one w roku 2003 jako produkt chińskiego farmaceuty Hon Lika i po roku trafiły już na amerykański rynek. W Polsce sprzedano ich już ponad 300 tysięcy i z każdym miesiącem liczba ta rośnie o kilka tysięcy.
Jesteś w ulubionej restauracji, ciesząc się pysznym posiłkiem. Przy stoliku obok ktoś zaciąga się papierosem, wypuszczając chmurę dymu. Ponieważ palenie w restauracji jest zabronione, myślisz o zwróceniu się do palacza. Zanim zaczniesz protestować, zastanów się czy ta osoba nie korzysta z e-papierosa.
