bezpieczne opalanie

Lato kojarzy nam się nie tylko z wypoczynkiem, piękną pogodą i chwilą oddechu, ale również z piękną opalenizną. Często jednak możemy przekonać się o tym, że ta ostatnia bywa dość problematyczna.

Promieniowanie ultrafioletowe może być szkodliwe, ale nie trzeba całkowicie unikać słońca. Świadomość zagrożenia, czyli wiedza, kiedy można się opalać, a kiedy nie oraz odpowiednie zabezpieczenie, takie jak kremy z filtrem i okulary słoneczne, pozwalają zminimalizować ryzyko.