Kilkugodzinna praca przed komputerem, zmęczenie, piekące oczy, ból głowy – brzmi znajomo? Te problemy prędzej czy później dotykają każdego. Jednak nasz organizm często podpowiada nam jak się przed tym bronić, dlatego instynktownie pocieramy nasadę nosa lub opuszkami palców masujemy skronie.
Stopy niosą nas przez całe życie. Są odbiciem naszego stanu zdrowia i życia. Potrafią sporo powiedzieć o dolegliwościach i chorobach, które nam doskwierają. Wiele schorzeń zaczyna się bowiem od stóp.
W sypialni spędzamy około 1/3 życia, jest to najważniejsze pomieszczenie w domu, tam szukamy ukojenia i odpoczynku. Przestrzeń sypialni kształtuje nasze samopoczucie. Wiedzieli już o tym starożytni Chińczycy tworząc sztukę Feng Shui.
Powszechnie wiadomo, że śpiący człowiek nie zdaje sobie sprawy z tego, że śni. Co więcej nie kontroluje swoich zachowań we śnie. A co gdyby w marzeniach sennych, z pełną świadomością robić dokładnie to na co mamy ochotę? Takie zjawisko nie jest wytworem pisarzy s-f, a fenomenem występującym naturalnie, co jeszcze ciekawsze, można się tego nauczyć!
Każdej nocy śnimy sny niezwykle żywe, barwne i dynamiczne, warto je zapamiętać. Większość z nas jednak, w natłoku spraw i myśli, nawet nie próbuje tego zrobić, a przecież poznając swoje sny możemy lepiej poznać siebie.
