1
Rehabilitacja sposobem na leczenie kręgosłupa
Jonasz Jasiński
25.09.2007, czytano 8,766 razy, pobrano kod HTML 10 razy, komentarzy 3.
W dzisiejszych czasach obserwujemy zmiane stylu życia na tryb siedzący, przez co najbardziej cierpi nasz kręgosłup zapadając na takie dolegliwości jak rwa kulszowa. Często najskuteczniejszymi metodami leczenia tych dolegliwości okazuje się rehabilitacja.
Kręgosłup to najważniejszy filar naszej sylwetki. Jakie funkcje pełni kręgosłup w organizmie? Myślę, że to przede wszystkim jego podpora. Należy więc o niego dbać wyjątkowo, ponieważ uszkodzony powoduje ból, a także trudności w poruszaniu się.
Często zdarza się, że dzieci są pouczane przez rodziców: „Proszę, nie garb się” albo „Siedź prosto”. Są to bardzo uzasadnione prośby, polecenia, ponieważ zwłaszcza w przypadku dzieci ważne jest dbanie o kręgosłup. Wystające łopatki i zgarbione plecy - takie wady postawy ma bardzo dużo dzieci. Należy je korygować we wczesnym stadium, zanim zdążą się pogłębić. Jeżeli tak się jednak stanie, to w rezultacie mamy latorośl, która ma wadę postawy czy też skrzywienie kręgosłupa. W odpowiednim czasie można je skorygować, lecz tutaj ważne są systematycznie ćwiczenia, często żmudne, bolesne i zniechęcające. Gdy zostaną zaniedbane, to później można się spodziewać jedynie zabiegów, jakimi jest: rehabilitacja.
Wiadomo, że rehabilitacja nie należy ani do przyjemnych, ani do łatwych czy też tanich rozwiązań. Jest natomiast pomocna w przypadku wielu schorzeń, do których na pewno należą: skolioza, kifozy, lordozy itp. Rehabilitacja wymaga poświęcenia, cierpliwości i pokory. Aby jednak kręgosłup służył nam wiele lat i aby nie przysparzał nam na co dzień zmartwień, powinniśmy dbać o niego należycie. Myślę tutaj o odpowiedniej ilości ruchu,o oszczędzaniu go w codziennych sytuacjach, jak np. schylanie się czy też podnoszenie rozmaitych przedmiotów.
Leczenie rehabilitacyjne może być również zastosowane w przypadku schorzenia, jakim jest rwa kulszowa. Najczęstszą przyczyną tego zespołu dolegliwości jest dyskopatia kręgosłupa. Silny i przeszywający ból okolicy lędźwiowej, jednostronny lub obustronny-to typowe objawy tego schorzenia. Rwa kulszowa częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet, przeważnie po trzydziestym roku życia. Ten, kto miał do czynienia z takimi objawami, wie doskonale, jak bardzo uciążliwa może się dla nas okazać rwa kulszowa. Leczenie takiej przypadłości jest bardzo męczące i bolesne.
Dbajmy zatem o nasze zdrowie, jak i stan psychiczny, bo jak mawiał Max Ehrmann: „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Jakże wiele w tym prawdy, przekonać może się każdy, kto uprawia sport i żyje w zgodzie ze swoim organizmem.
J.Jasiński
Podobał Ci się ten artykuł? Oceń na TAK lub NIE.
1
Artykuł został przedrukowany na następujących stronach:
http://www.infokolumna.info/kat/zdrowie-i-uroda/
http://kregoslup.hejmo.pl/
http://www.zdrowieiuroda.webnode.com
http://www.blogger.com/post-create.g?blogID=6676450314776201724
http://www.ostalskamirka.blogspot.com
http://mojrozwojosobisty.blogspot.com/
Liczba komentarzy: 3
pcyb bbhdd http://www.hpnews.pl/forum/viewtopic.php?p=199459#199459
ncuzzd p hf f swo
kupe pacgu http://forums.sgfriends.net/showthread.php?p=21369#post21369
wjfjyh q bg e sxb
ktvp rmzso http://users.atw.hu/icemanforum/viewtopic.php?p=1496#1496
fbyitd b zs e zsm
fzjk upwbw http://www.shkodraonair.com/forumi/showthread.php?4033-penis-enlargement-products&p=16753
fmiaum t ya o pgn
juau hklnw http://jrock.ru/forum/viewtopic.php?p=172425#172425
stylzw v sz u rxg
umht hwoib http://www.zengco.com/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=159669#159669
eevxpr m ym v yiv
fokw tazkq http://oldgames.drun.net/forum/viewtopic.php?pid=146391#p146391
eyejwi g hj d bab
kuog frvbr http://www.t-reptile.com/forum/showthread.php?908-facts-about-penis-enlargement&p=1346#post1346
jnjrsi o rs x seu
hmsd tnqmn http://clickbuy.ru/showthread.php?p=101665#post101665
crkxmc k vj d oiq
xvsa abbtv http://clickbuy.ru/showthread.php?p=103302#post103302
sbzaah u km c wck
mgnj ohjoc http://www.xblshooters.com/forums/showthread.php?p=134669#post134669
bwoveu w qw w lsq
gxnc inbdz http://www.omanrap.net/vb/showthread.php?p=90306#post90306
lilgtk y wm w rhx
tdka mzrto http://rsdownloads.info/showthread.php?p=38201#post38201
utlsig j gr r qju
yvbg gkloa http://chatsnet.co.uk/index/viewtopic.php?p=124565#124565
qfpicg c ms t rmo
plrg bscpj http://www.licjibou.ro/forum/viewtopic.php?p=64618#64618
fpzmfa v wc h ctd
okeo pzvri http://smi.dp.ua/forum/showthread.php?p=12990#post12990
relabb r sw t yhn
Zapraszamy na bezpłatne konsultacje w Poznaniu
www.rehabilitacjapoznan.com
www.rehabilitacjawdomupoznan.pl
Po przeczytaniu powyższego artykułu jednoznacznie stwierdzam, że najważniejsza jest profilaktyka. Już od dziecka powinniśmy być uczeni pewnych zasad dbania o swoje zdrowie, zwłaszcza, że nasz tryb życia zmienia się w "siedzący". Coraz mniej ruchu, coraz więcej godzin przesiedzianych przed tv, czy komputerem, to nasz kręgosłup (i nie tylko) musi odchorować. Zatem postawmy na edukację prozdrowotną i wychowanie fizyczne.
Rehabilitacja - jedna z bardzo skutecznych metod leczenia chorób ośrodka ruchowego powinna być jednak ostatecznością w leczeniu a nie rozwiązaniem problemów zdrowotnych nabytych w drodze postępu cywilizacyjnego. W codziennym życiu powinniśmy robić wszystko by uniknąć jakiegokolwiek leczenia, ale jak już się jednak przydarzy jednostka chorobowa to leczmy ją najskuteczniejszą metodą.
Szerzej na ten temat: http://mojrozwojosobisty.blogspot.com/