Czym jest stres? W dzisiejszych czasach stres jest chorobą cywilizacyjną. Stres to reakcja naszego ciała i umysłu na jakąś sytuację – realną lub wyobrażoną.
Iwona Kotłowska - Coach rozwoju w biznesie i trener rozwoju osobistego. Ekspert w zakresie metod redukcji stresu. Specjalizuje się w technice Tappingu Emocjonalnego, zwanej też Techniką Emocjonalnej Wolności (EFT). W Polsce EFT jest jeszcze mało znaną metodą. Na świecie jest to jedna z najszybciej rozwijających się technik rozwoju osobistego. Iwona Kotłowska przez ponad 10 lat zdobywała doświadczenie w środowisku biznesowym, w tym w międzynarodowych korporacjach. Jest pomysłodawczynią i założycielką portalu Sposobnastres.pl oraz autorką wielu kursów online, m.in.: „Nowoczesne sposoby na stres”. Właścicielka firmy szkoleniowej Edu-Innowacja.
Czym jest stres? W dzisiejszych czasach stres jest chorobą cywilizacyjną. Stres to reakcja naszego ciała i umysłu na jakąś sytuację – realną lub wyobrażoną.
Iwona Kotłowska - Coach rozwoju w biznesie i trener rozwoju osobistego. Ekspert w zakresie metod redukcji stresu. Specjalizuje się w technice Tappingu Emocjonalnego, zwanej też Techniką Emocjonalnej Wolności (EFT). W Polsce EFT jest jeszcze mało znaną metodą. Na świecie jest to jedna z najszybciej r ...