Wielu jest pomiędzy nami ludzi, którzy nie znają swojej wartości, cechują się niską samooceną i niską asertywnością. Wówczas biegają za innymi, którzy w jakiś sposób nam czymś zaimponowali lub imponują, ale przecież każdy z nas jest wartościową istotą, a także każdy z nas jest wyjątkowy i niepowtarzalny.
W przypadku pytania: „co u ciebie słychać?” otrzymujesz odpowiedź, jak bardzo mojemu rozmówcy jest źle, jak ciężko jest żyć i pracować, tak i w odpowiedzi na komplement ktoś odpowiada, że sukienka jest stara, a bluzka tania, kupiona w lumpeksie. Ludzie często krytykują siebie i krytykują siebie za krytykowanie siebie.
Na naszej drodze nieustannie spotykamy ludzi, którzy pomimo tego, że nie wiedzą do czego służy śrubokręt, posiadają tak wysoką samoocenę, że nigdy nie dociera do nich rzeczywistość. Jeżeli wysoka samoocena wynika z osiągnięć i dana osoba ma się czym pochwalić, wówczas wszystko jest w porządku. Ale częściej egoizm dziś mylony z honorem, gra pierwsze skrzypce.
Czy głęboka praca nad poczuciem własnej wartości to coś, co powinno Cię zainteresować? A może myślisz, że to dobre dla nastolatków i ludzie skrajnie nieśmiałych. A może to po prostu życiowy sukces da Ci poczucie własnej wartości. Co TAK NAPRAWDĘ decyduje o tym, czy czujemy się wartościowi?
Spoglądając codziennie w lustro, człowiek widzi ciągle tę samą osobę – siebie. Na temat tej właśnie osoby ma on przeróżnego rodzaju myśli i wyobrażenia. Patrzy i ocenia. Nie zawsze jednak ta samoocena jest pozytywna. Gorzej, w wielu przypadkach jest wręcz negatywna i prowadzi jedynie do błędnego postrzegania własnej osoby. Jak to zmienić?
Człowiek jest oceniany przez całe swoje życie: w szkole, w domu, w pracy… Zwykle tego typu oceny nie wpływają zbyt korzystnie na naszą samoocenę. Czy jest coś, co może ją poprawić?
Samoocena dla naszej psychiki jest tym, czym kręgosłup dla naszego ciała. Jeżeli mamy ją zdrową, właściwą, wysoką, nasze życie jest właśnie takie, zdrowe, układne, samospełniające się w dobrą stronę.
Samoocena jest kluczowym aspektem, powiedziałbym że wręcz fundamentem zdrowego rozwoju osobistego. Bez wysokiej (ale wciąż realistycznej) samooceny, nie ma szans na udany rozwój osoobisty.
Ludzie o niskim poczuciu własnej wartości działają często w pewien określony sposób. Zastanów się czy rozpoznajesz u siebie przedstawione zachowania.
Większość ludzi zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest umiejętność wyznaczania sobie celów w życiu, pozytywne myślenie, dobra samoocena. Jak nauczyć tego dziecko? W artykule przestawiono kilka ćwiczeń - zabaw, które pomogą mu zdobyć te umiejętności.
