Artykuły

post

Czy nadwaga utrudnia nam życie?

Dlaczego tak naprawdę się odchudzamy? Dlaczego chcemy nosić rozmiar 38 zamiast 46? Czy bycie szczupłym daje nam szczęście? Czy szczupły ma w życiu łatwiej? Wydaje się, ze, zwłaszcza we współczesnym świecie tzw. „cywilizacji zachodu” szczupła sylwetka stanowi istotną wartość. Dlaczego tak się dzieje?

post

Błonnik pokarmowy, cudotwórcą w naszej diecie.

Wszyscy wiemy, ze dobry posiłek to podstawa sukcesu, jednak aby sukces był pełen - nasz organizm musi jeszcze strawić ten posiłek, dzięki czemu nasz organizm zdobędzie wszystkie wartości odżywcze jakimi dany posiłek powinien być nasycony. Niestety, czasami z trawieniem pokarmów jest problem - wtedy z pomocą przychodzi nam błonnik pokarmowy.

post

Otyłość - Największy problem XXI wieku

Kwestia  otyłości wyrasta na jeden z najważniejszych i najbardziej palących problemów społeczeństw krajów rozwiniętych XXI wieku. Otyłość, która wynika z mniejszej aktywności fizycznej oraz spożywania coraz większej ilości śmieciowego jedzenia, dotyka już blisko 30 proc. mieszkańców Europy.

post

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Rzucanie palenia jest procesem trudnym i wymagającym silnej woli. Wiele osób obawia się też, że pozytywne skutki niepalenia nie zrekompensują im nagłego przybrania na wadze. Lepiej być palącą, atrakcyjną kobietą niż niepalącą grubaską – argumentują często kobiety. ale czy zawsze rzucanie palenia musi wiązać się z tyciem?