odpoczynek

Ileż razy zdarzyło nam się, że po powrocie z pracy jesteśmy zmęczeni, nic nam się nie chce. Jedyną rzeczą, o której marzymy, to pójście spać. Jednak co zrobić, gdy zmęczenie jest potworne, a w domu mamy mnóstwo obowiązków?

Zaczęły się wakacje i wiele dzieciaków już wyruszyła w swoje długo wyczekiwane wyprawy, ci jednak, którzy jeszcze się nie zdecydowali, wciąż mają możliwość dobrze spędzić czas.

Wysoka jakość wypoczynku ma duże znaczenie dla wszystkich ludzi. Nasze samopoczucie, zdolność produkcyjna czynionej profesji, funkcjonowanie umysłu — wszystko zależy od tego, jak wypoczniemy.

Sformułowanie Wellness powstało z połączenia wyrazów "well being", oznaczającego dobre samopoczucie, oraz wyrazu "fitness", określającego dbanie o siebie, utrzymywanie dobrej kondycji fizycznej. Dzisiaj Wellness to już cała filozofia, styl życia.

Małe rzeki to często pierwsza „wędkarska miłość". Są na pozór nieciekawe i dlatego bywają omijane.
A przecież w nich też są ryby. Małe rzeki spotyka się w naszym kraju wszędzie - najczęściej są one dopływami większych rzek. Niewielkie rzeki bywają bardzo urozmaicone; ich charakter może się znacznie zmieniać nawet na odcinku kilometra.

Każdego dnia przychodzi pora, by w końcu położyć się spać. Niezależnie od godziny, o której się położymy, najistotniejsze wtedy są łóżko i dobra pościel.

Miliony ludzi frustruje się i zamartwia tym co pomyślą inni. Wprowadzają wówczas do swojego życia trzeciego gracza, który jest właściwie paskudnym draniem i destruktorem wszelkich przedsięwzięć. Czy Ty również łapiesz się w tę pułapkę? Co zrobić, aby "co pomyślą inni" było historią.

W dzisiejszym świecie niemal każdy walczy z problemem przemęczenia. Jesteśmy w ciągłym ruchu i nie zdajemy sobie sprawę jak negatywne skutki może mieć taki styl życia. Powinniśmy uczyć się jak regenerować nasze ciało by zauważyć jakie korzyści nam to daje.

Zdrowy pomysł z Finlandii Z Skandynawii pochodzi oczyszczająca, regenerująca i usprawniająca nasze organizmy sauna, z Finlandii i starej Szwecji. Zapewnia nam też odnowę leczniczą, biologiczną organizmu.

Narzekanie jest naszym ulubionym tematem towarzyskich pogawędek. Narzekamy właściwie na wszystko : pogodę,  pracę, szefa, zarobki, prawo, Służbę Zdrowia , politykę, etc.etc.