fitness

Jak się ubrać na zajęcia fitness?

Jak się ubrać na zajęcia fitness?

Wraz z nadejściem wiosny coraz więcej osób czuje potrzebę zadbania o swoją formę fizyczną. Tak już jest, że dłuższe i cieplejsze dni skłaniają nas do pomyślenia o tym, że niedługo urlop i jak będziemy wyglądać na plaży. A niektórzy czują po prostu przypływ wiosennej energii. Niezależnie od powodu, aktywność fizyczną zawsze warto podjąć.

Trenuj z trenerem osobistym

Trenuj z trenerem osobistym

Próbowałeś już aktywnie uprawiać sport? Zapewne tak, gdyż niemal każdy z nas co jakiś czas ma ochotę na to, by poprawić swoją formę i sylwetkę, przy okazji zrzucając kilka zbędnych kilogramów. Zazwyczaj jednak cała sytuacja kończy się na kilku próbach, po których jesteś bardziej zawiedziony. Co zrobić, by zmienić ten stan rzeczy?