Widok tygodnia

Najpopularniejsze w tygodniu

Ranking najpopularniejszych sportów...

Zastanawiasz się jakie są najpopularniejsze dyscypliny sportowe w Stanach Zjednoczonych? Na to pytanie odpowiada firma badawcza Harris Poll, która każdego roku przeprowadza badanie dotyczące ulubionych sportów Amerykanów. ... czytaj więcej ››

Dlaczego warto stosować akumulatory żelowe?

Sport , Sporty Wodne

Autor: Marcin Socha

Dlaczego warto stosować akumulatory żelowe?

Akumulator żelowy czy kwasowy? a może tzw. AGM lub głębokiego rozładowania? Który z nich jest najlepszy do rozruchu silnika? Który do zasilania urządzeń pokładowych? Rozwiej swoje wątpliwości ! ... czytaj więcej ››

Jak schudnąć za pomocą arbuza?

Sport , Odżywianie i Zdrowie

Autor: Agata Krulik

Arbuz zawiera praktycznie wszystkie potrzebne nam witaminy i minerały. Najwięcej ma w sobie witaminy A i C. Składają się ona na około 40% wartości całego owocu. Na dodatek można w nim znaleźć całkiem spore ilości witaminy B6, kwasu foliowego, tiaminy... ... czytaj więcej ››

ABC wyposażenia snowboardzisty

Sport , Sporty Zimowe

Autor: Alicja Lis

Zimowe szaleństwo na desce to świetna zabawa, wciągający sport, ale i spory wydatek. Pobyt w zimowym kurorcie, sprzęt, odzież, akcesoria, a do tego skipasy – sprawiają, że wypad na snowboard nie należy do tanich rozrywek. Warto więc już teraz zacząć stopniowo ... czytaj więcej ››

Outdoor fitness receptą na dobre samopoczucie

Sport , Kulturystyka i Fitness

Autor: Natalia Orłowska

Outdoor fitness receptą na dobre samopoczucie

Przyrządy do ćwiczeń na świeżym powietrzu coraz częściej obecne są w przestrzeni publicznej, a sam trening na siłowniach zewnętrznych zyskuje na popularności. Według badań, ćwiczenia na siłowniach plenerowych mają pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie ps ... czytaj więcej ››

Na co zwracać uwagę kupując namiot?

Sport , Sporty Górskie

Autor: Marek Sadyba

Udany wypoczynek często zależy od drobiazgów. Ci, którzy w te wakacje wybierają się na biwak, powinni zaopatrzyć się w odpowiedniej klasy namiot. Okazuje się jednak, że również w tej kwestii przesadna oszczędność nie popłaca. ... czytaj więcej ››

Najnowsze w tygodniu

Outdoor fitness receptą na dobre samopoczucie

Sport , Kulturystyka i Fitness

Autor: Natalia Orłowska

ABC wyposażenia snowboardzisty

Sport , Sporty Zimowe

Autor: Alicja Lis

Ile białka spożywać podczas budowan...

Sport , Kulturystyka i Fitness

Autor: Michał Skowroński

Parędziesiąt lat temu kulturyści budowali swoje ciała stosując sprawdzoną metodę wymuszonego odżywiania polegającą na spożywaniu maksymalnych ilości jedzenia i picia. Przypominało to jedzeniowy maraton, w którym trzeba było przekonać się, ile składnik&oa ... czytaj więcej ››

Jaka deska snowboardowa dla kobiety?

Sport , Sporty Zimowe

Autor: Anna Woźniak

Oczywistym jest fakt, że najważniejszym elementem wyposażenia snowboardzisty jest deska. Przecież istotą sportu jest nie to w czym, ale na czym jeździmy. Jakie cechy powinien mieć sprzęt odpowiedni dla początkującej snowboardzistki? ... czytaj więcej ››

Street Workout dla początkujących

Sport , Kulturystyka i Fitness

Autor: Natalia Orłowska

Ćwiczenia uliczne, czyli tzw. street workout zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza w dużych ośrodkach miejskich. Trening opiera się na wykorzystaniu ciężaru własnego ciała, a dzięki wykorzystaniu przestrzeni miasta lub sprzętu street workout na siłown ... czytaj więcej ››

Narciarstwo biegowe – jak trenować ...

Sport , Trening sportowy

Autor: Arkadiusz Kłodnicki

Wydawać by się mogło, że narciarstwo biegowe, podobnie jak jazda na desce czy narciarstwo zjazdowe jest sportem typowo sezonowym, który można uprawiać tylko wtedy, gdy spadnie śnieg. Nic bardziej mylnego! Nawet, gdy zima jest już wspomnieniem, a po śniegu nie zo ... czytaj więcej ››