Klasyczne już badania i obserwacje dotyczące zwyczajów społeczeństw długowiecznych poczynione były wśród Chińczyków zagubionych w Górach Południowochińskich. Ich długowieczność jest wręcz legendarna, bowiem wielu Chińczyków żyje grubo ponad 100 lat i co ciekawe, odznacza się aktywnością, witalnością...
Nerki to bardzo waży narząd w naszym organizmie. Kłębuszki nerkowe codziennie filtrują 120-22 l płynu, a których 1,5 l zagęszcza się i zostaje wydalone jako mocz. Razem z moczem usuwamy z naszego organizmu końcowe produkty przemiany materii, kwas moczowy i substancje obce.
W dzisiejszych czasach wiele osób zwraca uwagę na swoje zdrowie i stara się dbać o nie w naturalny sposób. Jednym z takich sposobów jest spożywanie kurkumy, która ma korzystny wpływ na pracę serca. Badania naukowe potwierdzają jej pozytywny wpływ na nasze zdrowie, a składniki zawarte w kurkumie mają wiele właściwości prozdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, jakie korzyści dla serca niesie ze sobą spożywanie kurkumy oraz jakie ilości warto spożywać, aby poprawić swoje zdrowie.
Menopauza dotyka każdą kobietę. Jak sobie z tym radzic ? Otóż można całkiem skutecznie i co ważniejsze całkiem bezpiecznie dla zdrowia.
Kilka słów o babce lancetowatej. Artykuł wprowadzi nas w niesamowitą moc babki lancetowatej, może nieco zapomnianej, ale nadal skutecznej. Jeśli rośnie dosłownie wszędzie, to dlaczego by jej nie wykorzystać?
Dieta wielu osób zawiera przetworzone produkty, w których składzie znajduje się nadmierna ilość cukrów. Ponieważ jest to problem powszechny, coraz więcej osób zmaga się z zaburzeniami metabolizmu cukrów i wahaniami poziomu cukru we krwi. Diabetycy oraz osoby narażone na zachorowanie na cukrzycę często poszukują naturalnych sposobów na utrzymanie swojego cukru na odpowiednim poziomie. Czy istnieją skuteczne suplementy, które mogą pomóc w osiągnięciu tego celu?
Produkty z CBD w ostatnich latach zyskują na coraz większej popularności z uwagi na szereg właściwości zdrowotnych. Jednak, jak to w przypadku każdego leku lub suplementu kluczowa jest właściwa dawka. Celem artykułu jest odpowiedź na pytanie jak dawkować olejek z CBD.
W świecie pełnym stresu i niepokoju, coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na poprawę jakości snu i na złagodzenie napięcia. Jednym z tych sposobów jest herbata z melisy. Powszechnie ceniona za swoje właściwości uspokajające i promujące dobry sen, melisa stała się popularnym składnikiem w dietach wielu osób poszukujących spokoju i regeneracji.
Melisa, znana również jako Cytrynowa melisa lub melisa lekarska, to popularna roślina lecznicza, która przez wieki była wykorzystywana w tradycyjnej medycynie do leczenia wielu dolegliwości. Melisa jest szczególnie ceniona za jej wpływ na układ trawienny. Zastosowanie tej rośliny w codziennej diecie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, nie tylko związanych z trawieniem, ale również z poprawą snu i redukcją stresu.
Czasem cierpimy na wszelkiego rodzaju bóle – głowy, stawów, pleców, zęba czy mięśni, a następnie mamy wrażenie, że zachodzą w naszych ciałach procesy zapalne. Nie jest to przyjemna seria doświadczeń i czasem ból bywa ciężki do zniesienia.
