Odchudzanie

Lista artykułów

Rodzaje treści
post

Dieta na płaski brzuch

Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak schudnąć na brzuchu. Odchudzanie wiąże się ze zmianą sposobu odżywiania. Dieta na płaski brzuch powinna być urozmaicona, najlepiej jeśli jest bogata w warzywa i błonnik. Na co jeszcze zwrócić uwagę pracując nad smukłą talią?

post

Tajniki szybkiego odchudzania, czyli jak szybko schudnąć 10 kg? Czy to możliwe?

Według raportów przedstawianych przez Światową Organizację Zdrowia (World Health Organization) liczba osób borykających się z otyłością i nadwagą przekroczyła 50%. Najgorsze jest jednak to, że nic nie wskazuje na to, by sytuacja mogła ulec zmianie. Szacuje się, że otyłość I, II lub III (skrajna) stopnia mogą dosięgnąć nawet 2,2 miliarda osób w 2025 roku.

post

Jak podkręcić metabolizm na zimę?

W okresie zimowym ciężko jest utrzymać odpowiednią wagę ze względu na to, że metabolizm przestaje pracować tak efektywnie, jak powinien. Można jednak poradzić sobie z tym problemem. Tak więc, co przyspiesza metabolizm?

post

Otyłość brzuszna - przyczyny i zapobieganie

Otyłość brzuszna – schorzenie krajów wysokorozwiniętych, objaw dobrobytu i przyczyna groźnych chorób niebezpiecznych dla życia. Skutki otyłości brzusznej są dla zdrowia bardziej niebezpieczne niż tłuszczu zebranego w innych częściach ciała.