Bieganie

Rodzaje treści
Okres
Zdrowe zamienniki cukru

Zdrowe zamienniki cukru

Ograniczenie cukru było moim pierwszym krokiem do zrzucenia zbędnego balastu. Przestałem słodzić i zaczęły się dziać cuda - waga zaczęła lecieć, a ja miałem coraz lepsze samopoczucie. O cukrze mówi się "biała śmierć" i coś w tym jest. Nie ma co jednak skreślać go z naszego życia. Istnieje całe bogactwo nieużywanych środków słodzących.

Wózek wielofunkcyjny – rozwiązanie idealne dla biegających rodziców

Wózek wielofunkcyjny – rozwiązanie idealne dla biegających rodziców

Bieganie niesie ze sobą szereg korzyści: wzmacnia układ odpornościowy, poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi, spala tkankę tłuszczową. Nic więc dziwnego, że młodzi rodzice nie chcą rezygnować z dawki zdrowia i endorfin. Wielofunkcyjny wózek Chariot pozwala łączyć obowiązki opiekuńcze z aktywnym uprawianiem ukochanej dyscypliny. Sprawdź, dlaczego warto zainteresować się tego typu rozwiązaniem.

Jak zacząć biegać

Jak zacząć biegać

Masz już buty do biegania i ubranie odpowiednie do pogody. I przede wszystkim CHĘĆ, aby zacząć biegać. Pozwól, że przedstawię Ci kilka wskazówek jak rozpocząć. Bo jak zaczniesz, to Twoje życie biegowe samo potoczy się dalej.

Święto Biegania pod Ślężą

Święto Biegania pod Ślężą

W ostatnią sobotę tzn 26.03.2011 w Sobótce koło Wrocławia odbyło się prawdziwe Święto Biegania – 4. Półmaraton Ślężański. Świętowało ponad 1400 biorących udział biegaczy plus co najmniej drugie tyle kibiców. Atmosfera była tak wspaniała, że trudno to opisać słowami.