Na pewno wiesz, jakie to nieprzyjemne uczucie, gdy masz spocone ubrania przyklejające się do ciała - jest zimno, wyschnięcie trwa długo, a ty czujesz się bardzo niekomfortowo.
Na pewno wiesz, jakie to nieprzyjemne uczucie, gdy masz spocone ubrania przyklejające się do ciała - jest zimno, wyschnięcie trwa długo, a ty czujesz się bardzo niekomfortowo.
Wracając samochodem z pracy mijamy po drodze coraz więcej Panów, którzy albo uprawiają jogging albo jadą rowerami. Jest jedna rzecz, która łączy te wszystkie osoby. To znamienny czarny przylegający do ciała strój określany, jako bielizna termoaktywna.
Bieganie ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu – nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę i wzmocnić mięśnie, ale także zapobiega chorobom układu krwionośnego, wspiera odporność i poprawia nastrój. Regularny jogging to samo zdrowie!
Ograniczenie cukru było moim pierwszym krokiem do zrzucenia zbędnego balastu. Przestałem słodzić i zaczęły się dziać cuda - waga zaczęła lecieć, a ja miałem coraz lepsze samopoczucie. O cukrze mówi się "biała śmierć" i coś w tym jest. Nie ma co jednak skreślać go z naszego życia. Istnieje całe bogactwo nieużywanych środków słodzących.
Bieganie niesie ze sobą szereg korzyści: wzmacnia układ odpornościowy, poprawia krążenie, obniża ciśnienie krwi, spala tkankę tłuszczową. Nic więc dziwnego, że młodzi rodzice nie chcą rezygnować z dawki zdrowia i endorfin. Wielofunkcyjny wózek Chariot pozwala łączyć obowiązki opiekuńcze z aktywnym uprawianiem ukochanej dyscypliny. Sprawdź, dlaczego warto zainteresować się tego typu rozwiązaniem.
Czy wiedzieliście Państwo o tym, że intensywna i systematyczna aktywność fizyczna może Was ochronić przed zaćmą oraz związanym z wiekiem zwyrodnieniem plamki żółtej?
Masz już buty do biegania i ubranie odpowiednie do pogody. I przede wszystkim CHĘĆ, aby zacząć biegać. Pozwól, że przedstawię Ci kilka wskazówek jak rozpocząć. Bo jak zaczniesz, to Twoje życie biegowe samo potoczy się dalej.
Bieżnia elektryczna do domu wbrew wszelkim pozorom nie stanowi ogromnego wydatku. W porównaniu z jej odpowiednikami przeznaczonymi do używania w siłowniach jest nie tylko mniejsza, lecz również tańsza. Na co jednak zwrócić uwagę przy jej zakupie?
W ostatnią sobotę tzn 26.03.2011 w Sobótce koło Wrocławia odbyło się prawdziwe Święto Biegania – 4. Półmaraton Ślężański. Świętowało ponad 1400 biorących udział biegaczy plus co najmniej drugie tyle kibiców. Atmosfera była tak wspaniała, że trudno to opisać słowami.
Bieganie trailowe staje się coraz bardziej popularne. Obowiązkowym elementem wyposażenia biegacza, który zaczyna swoją przygodę z tym sportem są buty do biegania w terenie. Na co warto zwrócić uwagę przy ich wyborze?