W ostatnim czasie, szczególnie podczas pandemii, dużo usług przeniosło się do świata wirtualnego. Zjawisko to nie ominęło również branży psychoterapeutycznej. Zobaczmy, czym charakteryzuje się psychoterapia przez Internet i kto to jest psychoterapeuta online.
Patrząc na zachowanie osób wokół mnie zastanawiam się, dlaczego niektórzy świadomie wybierają ból i gniew. Nie wybaczając krzywdy pozwalają oni na to aby cierpienie zadane przez innego człowieka nieustannie odnawiało się. To jakby przedzieranie się z gołymi nogami przez zarośla pełne pokrzyw.
Odpowiem w ten sposób. Owszem, istnieje granica. Dlaczego tak sądzę, skoro mówi się tyle o nieograniczonym potencjale człowieka i jego niewyobrażalnych możliwościach? Czemu to potwierdzam, skoro często piszę o tym, że należy fantazjować do woli i korzystać z wyobraźni? Czyżby brak konsekwencji? Nie, a odpowiedzi znajdziesz poniżej.
Z każdym doświadczeniem, dzięki któremu stajesz w obliczu strachu i stawiasz mu czoła, zyskujesz siłę odwagę i pewność.Musisz robić rzeczy, o których myślisz, że nie możesz ich zrobić. - Eleanore Roosevelt.
Człowiek jest oceniany przez całe swoje życie: w szkole, w domu, w pracy… Zwykle tego typu oceny nie wpływają zbyt korzystnie na naszą samoocenę. Czy jest coś, co może ją poprawić?
Dekret afirmacyjny o wyuczonej bezradności. Pomaga uwalniać z podświadomości negatywne treści oraz przekonania dotyczące zaradności, samodzielności, powodzenia w życiu
Jako ludzi, definiują nas przekonania, wartości i tożsamość. W zaburzeniu jakim jest fobia społeczna, bardzo często ograniczają nas one sprawiając, że czujemy się nieszczęśliwi.
Wielu ludzi wciąż powtarza negatywne formuły, przez co pesymistycznie nastawia się do świata i otoczenia. Pomyślcie sobie teraz spokojnie, ilu takich sytuacji byliście świadkami i co się wtedy działo.
Jeżeli komuś naprawdę zależy, aby coś zmienić w swoim życiu – to jest odpowiedni moment, odpowiednia metoda, o tyle wspaniała, że nic nie kosztuje, bo jedyne czego potrzebujemy to NASZE CHĘCI, nasze pozytywne myślenie, tym bardziej pożądany przez nas NAWYK pozytywnego myślenia, który trzeba sobie wyrobić.
Zastanawiasz się czasem, skąd biorą się ograniczenia, które skutecznie sabotują Twoje działania? Próbujesz coś zrobić i osiągnąć, a jednak okazuje się, że napotykasz na same przeszkody? Czujesz się tak, jakby jakaś niewidzialna siła stale podkładała Ci belki pod nogi? Kogo i co najczęściej obarczasz winą za taki stan rzeczy?
