Każdego dnia jesteśmy narażeni na stres, na wszystko brakuje nam czasu. Zapominamy o odpoczynku, relaksie, a organizm potrzebuje wytchnienia. Zapominamy o najważniejszym o naszym zdrowiu. W tym artykule dowiesz się jak można sobie pomóc, samemu zrelaksowac się.
Wszyscy musimy pić, dwie trzecie naszego organizmu to woda, a żeby dobrze funkcjonować musimy uzupełniać płyny w organiźmie. Niestety większość społeczeństwa nadużywa herbatę, kawę, różnego rodzaju napoje gazowane, energetyczne, które nie dokońca służą naszemu organizmowi, a zwłaszcza w nadmiarze.
Która kobieta nie przeżywa tego co miesiąc, okazuje się, że co druga z nas zna problem z Zespołem Napięcia Przedmiesiączkowego (po ang. PMS premenstrual syndrome), a istnieje wiele naturalnych środków, które łagodzą objawy, ale również pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.
Energy Drinki, można je kupić wszędzie, nawet w sklepikach szkolnych. Jedna puszka tego napoju zawiera tyle kofeiny, co kilka kaw. Już wiadomo, że one zamiast dodawać nam energi powodują choroby, a najbardziej są nie bezpieczne dla dzieci.
