0
głosów
- +

Co to jest poduszka ortopedyczna?

Autor:

Aktualizacja: 05.04.2017


Kategoria: Zdrowie / Fizjoterapia


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 237 razy czytane
  • 0 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
Co to jest poduszka ortopedyczna?

Poduszki ortopedyczne do spania w ostatnim czasie cieszą się dużym zaufaniem. Są doskonałą formą profilaktyki, ale przez rehabilitantów i fizjoterapeutów rekomendowane są jako dodatkowy element rehabilitacji. Warto więc dowiedzieć się na ich temat nieco więcej. 


Poduszka ortopedyczna – co to jest?

Dzięki poduszce ortopedycznej nasz kręgosłup zostaje odciążony jednocześnie zachowując naturalną krzywiznę, bez względu na ułożenie ciała w czasie snu. Tego typu poduszki powodują, że rano budzimy się bez bólu i sztywności w okolicach pleców, szyi i karku. Tym samym minimalizujemy ryzyko wielu schorzeń i wad postawy. Swoje zdrowotne właściwości poduszki ortopedyczne do spania zawdzięczają piance z której są wykonane. 

Pianki w poduszkach ortopedycznych 

Wśród kilku rodzajów pianek do tych najczęściej stosowanych zalicza się piankę z pamięcią, która skierowana jest do osób mających problem ze schorzeniami kręgosłupa. Tego typu pianka gwarantuje pełne podparcie głowy z równomiernym rozłożeniem sił nacisku na poduszkę. Ponadto dopasowuje się do temperatury i ułożenia ciała w czasie snu. Kolejny typ pianki to pianka poliuretanowa. Doskonale zachowuje wentylacje, nie wymaga dopasowania do kształtu szyi, dlatego zalecana jest jako forma profilaktyki. Dobrej jakości pianka powoduje, że poduszka nie odkształca się pod wpływem nacisku. 

Przed zakupem poduszki ortopedycznej do spania 

Należy wziąć pod uwagę przede wszystkim wzrost, wagę, a także szerokość barków mierzoną od podstawy szyi do głowy kości ramiennej. Kształt poduszki jednak dopasowany musi być do pozycji w której śpisz. 

Rodzaje poduszek ortopedycznych 

Dla śpiących na plecach najlepsza będzie poduszka niska, miękka, z lekkim wyprofilowaniem na środku. Dzięki tego typu poduszkom głowa zachowuje neutralną pozycje, a kręgosłup szyjny nie zostaje wypchnięty do góry. W przypadku zasypiających na boku najlepszym wyborem będzie poduszka dodatkowym (pełnym) wyprofilowaniem w kształcie wałka. Podobnie jak w przypadku poduszki dla śpiących na plecach głowa również utrzymana jest w neutralnej pozycji. Ponadto poduszka doskonale wypełnia przestrzeń pomiędzy kręgosłupem, a barkiem. Za najmniej korzystną pozycje uważa się spanie na brzuchu. W odpowiedzi na ten problem na rynku pojawiła się poduszka, potocznie określana jako „mniejsze zło”, czyli model płaski – poduszka w kształcie gwiazdy. Bardzo ważna jest też twardość poduszki, która powinna być dopasowana pod indywidualne potrzeby klienta. 


Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


System komentarzy dostarcza Disqus

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij