0
głosów
- +

Skręcenie kostki - objawy i leczenie

Autor:

Aktualizacja: 11.01.2017


Kategoria: Zdrowie / Zdrowie


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 218 razy czytane
  • 1 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
Skręcenie kostki - objawy i leczenie

Skręcenie stawu skokowego (czyli mówiąc popularnie kostki) to jeden z najczęstszych urazów kończyny dolnej - może do niego dojść na skutek złego postawienia stopy na podłożu, zeskoku z wysokości, nagłego ruchu, braku rozgrzewki przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych lub noszenia złego obuwia.


 Uraz powstaje na skutek przekroczenia wytrzymałości mechanicznej stawu, w wyniku czego stopa wywija się na zewnętrzną (95% przypadków) bądź wewnętrzną krawędź. W zależności od stopnia urazu można wyróżnić trzy postacie skręcenia:


- pierwszy stopień, czyli niewielkie naciągnięcie lub naderwanie więzadeł,
- drugi stopień, który charakteryzuje się częściowym zerwaniem włókien więzadłowych,
- trzeci stopień, czyli całkowite zerwanie więzadeł.


W zależności od stopnia skręcenia pacjent odczuwa mniej lub bardziej nasilone objawy i wymaga zróżnicowanej terapii.

Skręcenie stawu skokowego objawia się pewnymi charakterystycznymi symptomami, do których należy zaliczyć:


- ból po bocznej stronie stawu skokowego (który nasila się podczas próby ruchu),
- niestabilność stopy,
- ograniczenie ruchu (na przykład utrudnione chodzenie bądź brak możliwości wspięcia się na palce),
- obrzęk,
- zsinienie,
- pojawienie sie krwiaka.
Występowanie i nasilenie każdego z tych objawów jest uzależnione od stopnia skręcenia - im większy i bardziej rozległy uraz, tym objawy są bardziej nasilone.

Każdy lekarz i fizjoterapeuta powie, iż skręcenie stawu skokowego nie może być zignorowane - w każdym przypadku wymaga odpowiedniego postępowania. Główna zasada opiera się na tak zwanym RICE, czyli rest (odpoczynek), ice (chłodzenie), compression (ucisk) oraz elevation (uniesienie). Oczywiście każdy stopień skręcenia determinuje określone leczenie, a mianowicie:
- przy pierwszym stopniu zazwyczaj wystarczy unieruchomienie względne, przykładanie zimnych kompresów oraz ograniczenie chodzenia,
- drugi stopień wymaga unieruchomienia bezwzględnego (stabilizatorem bądź gipsem), stosowania preparatów przeciwbólowych i przeciwzapalnych, a w niektórych przypadkach nawet heparyny,
- w przypadku trzeciego stopnia niezbędne jest założenie opatrunku gipsowego, a w wielu przypadkach także wykonanie zabiegu operacyjnego.


Bez względu na stopień skręcenia warto udać do fizjoterapeuty, który zleci odpowiednie zabiegi i rehabilitację, umożliwiające szybki powrót do zdrowia. Dodatkowo fizjoterapeuta pokaże szereg ćwiczeń, które można wykonywać w domu.


Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


System komentarzy dostarcza Disqus

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji w naszej polityce prywatności.

Zamknij