0
głosów
- +

Odżywki dla nastolatków

Autor:

Aktualizacja: 29.07.2016


Kategoria: Zdrowie / Zdrowe Odżywianie


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 407 razy czytane
  • 0 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
Odżywki dla nastolatków

Wiek nastoletni charakteryzuje się burzą hormonów, dojrzewaniem, zmianami zachodzącymi w naszym organizmie. Można również powiedzieć, że jest to wiek, w którym chcemy w sposób szczególny przypodobać się rówieśnikom, w którym rywalizujemy z naszymi rówieśnikami na różnym polu. 


Bardzo ważnym aspektem jest własny wygląd. Odchudzanie, szczupła figura, większe mięśnie, atletyka i inne aspekty związane bezpośrednio z wyglądem wchodzą na główny plan i jest to jak najbardziej normalne, jak najbardziej naturalne.

Odżywki a odchudzanie

Mówiąc o odchudzaniu, o zwiększaniu swojej masy mięśniowej, nie sposób nie wspomnieć o takim zjawisku jakim jest sięganie po różnego rodzaju sportowe odżywki. Zasadniczo w przypadku osób dorosłych możemy mówić o względnym bezpieczeństwie ich stosowania, aczkolwiek w przypadku młodzieży nastoletniej, w przypadku osób dojrzewających sięganie po odżywki sportowe może być obarczone pewnym ryzykiem. Mowa jest o produktach, które mogą bowiem wpływać na gospodarkę hormonalną nastoletniego organizmu, a zatem w wieku nastoletnim mogą znacząco zaburzać ową gospodarkę hormonalną. Dlatego też sięganie po odżywki sportowe w tym wieku nie jest zalecane. Tutaj zdecydowanie należy więc ograniczyć się do ustawienia swojej diety w taki sposób, aby móc wspomóc cel, który przed sobą postawiliśmy.

Trening czy odżywka?

Bardzo ważnym elementem jest oczywiście również trening, dzięki któremu można bardzo wiele osiągnąć. Bezwzględnie musimy w tym miejscu zaznaczyć to, iż sięganie po sportowe odżywki w wieku nastoletnim, w wieku, w którym nasz organizm dojrzewa, jest związane z bardzo dużym niebezpieczeństwem i często pewne zachodzące w naszym organizmie negatywne zmiany mogą być nieodwracalne. Mimo więc, że w tym wieku często czujemy się bardzo silni, bezkarni, czujemy się panami tego świata i swojego życia, nie powinniśmy sięgać po coś, co de facto może nam poważnie zaszkodzić, a takim produktem są właśnie sportowe odżywki. Tutaj nie chodzi o to, aby kogoś straszyć, ale aby wszystkich przestrzec.

 

Lista Tagów: nastolatki, dieta, zdrowie

Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


System komentarzy dostarcza Disqus

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij