Rancho Zdrowia

Domowa kuracja oczyszczająca na samych sokach. Kuracja ta może trwać jedynie dwa dni, po jej zakończeniu warto pić raz dziennie pół szklanki soku.
SOK  NA  ZMĘCZENIE
1 szklankę soku owocowego, ćwiartkę awokado, 1 łyżeczkę miodu. Wszystkie składniki zmiksuj i pij codziennie.
SOKI  PRZECIWZMARSZCZKOWE
Pół szklanki soku z jabłek, pół szklanki soku z ogórka, zmiksuj i pij codziennie.
 PRZECIWSTRESOWE
1 szklankę pokrojonej papai, po 1 łyżeczce twarożku, nasion słonecznika, orzechów, zarodków pszennych i otrąb ryżowych, 1 żółtko. Zmiksuj wszystkie składniki. Jedz dwa razy dziennie po 5 łyczeczek.
NADWAGA
1/4 szklanki zimnej wody, 3  łyżki serwatki i dwie łyżki żelatyny. Wymieszaj żelatynę z zimną wodą, dodaj serwatkę i wrzątek. Dokładnie wymieszaj i pij raz dziennie zamiast kolacji.
KŁOPOTY  Z  KRĄŻENIEM
1/2 szklanki soku z cytryny, 1/2 szklanki soku z marchwi, 1 łyżeczkę miodu. Wymieszaj wszystkie składniki i pij codziennie rano. Na obiad i kolację po łyżeczce miodu.
NADKWASOTA
1/2 szklanki soku z grepafuit, 8 liści szpinaku, 1/4 szklanki soku z ananasa. Zmiksuj wszystkie składniki.
ANEMIA
1 szklankę startych na tarce selera i pietruszki, 5 liści szpinaku, 1 szklankę soku z wiśni, 1 szklankę soku z marchwi. Zmiksuj wszystkie składniki i pij dwa razy dziennie. Kuracja trwa 7 dni.
BRAK  APETYTU
3/4 szklanki soku ananasowego, 7 liści mniszka lekarskiego. Zmiksuj sok z mniszkiem lekarskim i pij codziennie przez 5 dni.
Soki te można doprawić do smaku ulubionymi świeżymi ziołami.