0
głosów
- +

Hydroterapia, pradawny sposób na długowieczność!

Autor:

Aktualizacja: 25.05.2010


Kategoria: Zdrowie / Zdrowie


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 1266 razy czytane
  • 1 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
 

Hydroterapia nazywana, także wodolecznictwem, czy balneologią są to zabiegi mające na celu uzdrawianie i wspomaganie kondycji psychofizycznej. Znane są od wieków, oraz uznawane zarówno przez medycynę tradycyjną jak i alternatywną.


Polegają one na zewnętrznym zastosowaniu wody w celu zapobiegania i leczenia dolegliwości. W Polsce do niedawna tego typu kuracje dostępne były tylko w sanatoriach.

Każdy z nas na co dzień znajduje się w różnych stresujących sytuacjach, takich jak stres w pracy, związany z opieką nad dziećmi czy choćby spowodowany kilkugodzinnym staniem w miejskich korkach. Hydroterapia jest idealnym sposobem na relaks po męczącym dniu a także posiada zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Jak zbawienny może być wpływ naszych codziennych kąpieli postaram się zredagować poniżej.

Poranny prysznic będzie z pewnością czynnikiem, który będzie miał niebagatelne znaczenie w orzeźwieniu naszego jeszcze nie dobudzonego organizmu. Silny strumień chłodnej wody jest doskonałym sposobem na usunięcie ostatnich oznak snu. Wieczorna kąpiel pod prysznicem „zmywa" zmęczenie po całym dniu i idealnie odpręża.
Niewielu z nas wie o fakcie, iż prysznic może także wzmacniać odporność naszego organizmu.

Silny natrysk znakomicie hartuje organizm. Wieczorem przez minutę polewaj ciało ciepłą wodą, a następnie przez około minutę wodą zimną. Czynność tę najlepiej powtórz kilkukrotnie. Na zakończenie wytrzyj się dokładnie i wejdź pod kołdrę. Zmienne natryski są doskonałym termomasażem dla naczyń krwionośnych skóry. Gorący strumień wody rozluźnia mięśnie oraz rozszerza naczynia włosowate, zimny - odwrotnie - zwęża je. Taki zabieg pobudza krążenie, wzmacnia serce, poprawia przemianę materii.

Współczesny masaż wodny to wielce efektywna synteza zalet masażu tradycyjnego z relaksującymi właściwościami ciepłej kąpieli. Balneologia poprawia samopoczucie, działa ożywczo na organizm, pozwala zdecydowanie dłużej utrzymać dobrą formę oraz młodość. Działanie hydromasażu jest zdecydowanie silniejsze od masażu tradycyjnego, ponieważ kąpiel nasila jego działanie termiczne oraz hydrostatycznie. Masowanie ciała mocnymi strumieniami wody zmieszanej z powietrzem wpływa korzystnie na ukrwienie skóry, usuwa zmęczenie, uspokaja, oraz odpręża. Działanie na układ nerwowy i psychikę człowieka powoduje, że zapomina się o stresach i trudach dnia codziennego.

Coraz częściej wanny czy kabiny prysznicowe stają się nie tylko miejscem zabiegów higienicznych lecz także relaksu, odpoczynku i różnego rodzaju hydroterapii. Decydując się na wybór wanny z hydromasażem czy panelu prysznicowego warto jednak dowiedzieć się wcześniej nieco więcej o ich możliwościach i funkcjach.

Uwaga - w przypadku hydromasażu pamiętajmy, aby skonsultować się z lekarzem, gdyż przy niektórych schorzeniach hydromasaże, lub gwałtowne zmiany temperatur czy kąpiele parowe są niewskazane.

 

T.G.


Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.
Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij