Pytania Kartezjańskie
W czym pomoże Ci zadawanie pytań o osiągnięcie celu? W naszym życiu osobistym i zawodowym wiele celów rywalizuje ze sobą. Rywalizować ze sobą mogą cele z tego samego obszaru, ale często zdarza się że rywalizujące cele pochodzą z różnych obszarów naszego życia co powoduje dodatkowy dyskomfort i stres przy ustalaniu priorytetów. Odpowiadając na pytania rozwiązujemy konflikt i definiujemy co jest ważne, co mniej istotne, jakie następstwa niesie za sobą realizacja celu lub zaniechanie.
Sposób realizacji:
1. Przyjrzyj się poniższej tabeli
2. Zastanów się, jakie Ty masz cele do osiągnięcia?
3. Zapisz cel (cele), który chcesz zrealizować.
4. Zobacz co osiągniesz realizując cel.
=> Sprawdź co się stanie gdy nie zrealizujesz wyznaczonego celu.
=> Na ile to ważne? Jakie są konsekwencje działania, braku działania.
|
Twierdzenie
|
Twierdzenie przeciwne
|
|
„ co się wydarzy jeśli osiągnę cel?" |
"co się nie wydarzy gdy osiągnę cel?"
|
|
Odwrócone twierdzenie
|
Odwrócenie twierdzenia przeciwnego
|
|
„ co się nie wydarzy gdy nie osiągnę celu?" |
„co się wydarzy gdy nie osiągnę celu?"
|
Zachęcam Cię do podjęcia wyzwania i przyjrzenia się swoim celom i zadanie sobie tych pytań.
Możliwe, że trudno się zmotywować do realizacji celu, który nie powoduje żadnej zmiany lub zmian będzie dużo. Jeszcze trudniej o motywację i systematyczne działanie jeżeli cele są ustalone z zewnątrz (realizacja targetów w pracy, egzaminy na studiach).
