Lecznicza moc kamieni

Już w czasach starożytnych używano różnych kamieni w leczniczych i magicznych rytuałach. Dzisiaj ta niekonwencjonalna metoda, znana jako litoterapia, polega na odpowiednim ich dobieraniu dla danej osoby na podstawie jej zapotrzebowania na określoną ich funkcjonalność. Jedne kamienie potrafią dodać wigoru, inne pomogą się wyciszyć.

Biel w parze z uśmiechem

Jak często marzysz o szerokim uśmiechu? W rzeczywistości musisz tłumić swój entuzjazm, rzucając ukradkiem dyskretny uśmiech. Twoje zęby, nie tak dawno białe, stały się przerażająco szare.

Jak mieć białe zęby?

Kto z nas nie marzy o pięknych, zdrowych i śnieżnobiałych zębach? Chyba nie ma takiej osoby na świecie, która nie chciałby mieć zębów jak z okładki. Nie chodzi tutaj przecież o efekt FotoShopa wykorzystywany przy publikacji zdjęć różnych gwiazd. 

Niedoceniany ziemniak

Wystarczy przejrzeć kilka najpopularniejszych diet, by przekonać się, że nie ma w nich miejsca na ziemniaki, od lat uznawane za jednego z największych wrogów szczupłej sylwetki. Ale to tylko część prawdy.

Słuchasz muzyki – wypijesz więcej

Psycholog dr Lorenzo Stafford z Uniwersytetu w Portsmouth dowiódł, że im głośniejsza jest muzyka, tym trudniej ocenić, ile się wypiło alkoholu. Stwierdził ponadto, że alkohol lepiej smakuje przy głośnej muzyce, ponieważ dzięki niej można odnieść wrażenie, że on sam staje się słodszy.

Telemedycyna

Według najprostszej definicji telemedycynę można określić jako me­dycynę na odległość. Jej zadaniem jest dostarczanie opieki medycznej w sytuacji, gdy czynnik krytyczny stanowi bariera geograficzna.

Podróż z uśmiechem na ustach

Nadchodzi przyjemna, wiosenna aura, a wraz z nią plany na wakacyjny wyjazd. Z łatwością wyobrażasz sobie siebie na piaszczystej plaży, w dłoni trzymasz koktajl z lodem i naładowujesz się energią słoneczną.

Koncentracja – klucz do zwiększenia produktywności

Mówi się, że ludzki mózg to najdoskonalszy procesor. Niestety ta doskonałość potrafi dać zgoła odmienne rezultaty. Przykład? Wystarczy zlecić to samo zadanie człowiekowi i maszynie – komputer przez cały czas będzie skupiał się na poleceniu, a uwaga człowieka będzie narażona na masę pokus odciągających go od rzeczy ważnych.

Wiosna ubarwi, ale i przebarwi twoją skórę

Po zimie witamy z entuzjazmem pierwsze promienie słońca i słusznie, gdyż jest to nasza witamina szczęścia. Nie możemy jednak zapominać, że słońce bywa także zdradliwe i to nie tylko w okresie letnim. Wraz z wiosennym słońcem mogą przyjść przebarwienia na naszej skórze, co mimo sprzyjającej aury z pewnością nie poprawi nam samopoczucia.

Czy zaufać intuicji?

Często, kiedy nie jesteśmy w stanie opierać się na racjonalnych argumentach, kierujemy się intuicją. Wiemy, że coś nam podpowiada rozwiązanie danego problemu, nie rozumiemy jednak, jak to możliwe i dlaczego tak się dzieje. Naukowcy ostrzegają, że nie każdemu głos serca udziela rad korzystnych.

Ciąża, poród… to wielkie wyzwania dla organizmu. Co zrobić, aby powrócić do formy, zwłaszcza gdy miałyśmy cesarskie cięcie?

Dzień, w którym pojawia się na świecie długo oczekiwane maleństwo należy do jednych z najszczęśliwszych w naszym życiu. Niestety, szczęście i ogromna radość miesza się z bólem, osłabieniem, ale i pragnieniem, aby powrócić do formy sprzed 9 miesięcy. 

Siła nadziei

James William Quander uro­dził się w roku 1918 w Waszyngtonie, a cukrzycę zdiagnozowano u niego sześć lat później. Jest więc najdłużej ży­jącym z tą chorobą Afroamerykaninem.

Jak wzmocnić silną wolę?

Badania prowadzone przez Wilhelma Hofmanna i jego zespół na University of Chicago Booth School of Business pokazują, że silna wola słabnie wraz z upływem czasu.

Walka ze stresem

Obecny tryb życia, który podporządkowany jest stresowi i pracy nie sprzyja kondycji psychicznej człowieka. A jak wiadomo efektywna ludzka praca, to praca człowieka wypoczętego.

Sposób na efektywny relaks w pracy

Obecnie nie trzeba nikogo przekonywać, że stan ciała wpływa na stan umysłu i vice versa. Jednak sto lat temu nie było to takie oczywiste i dopiero odkrywano, że ciało i dusza są ze sobą tak mocno powiązane.

Bezpieczne lato

Zbliża się lato. Wkrótce wyjedziemy na wakacje. Zapomnimy o codziennych troskach, będziemy beztrosko spedzać czas. Łatwo wtedy zapomnieć o tym, co wydaje się oczywiste. Spróbujmy jednak pamiętać o tym, aby zbyt mocno nie oddalić się od rzeczywistości.

Zadbać o ciało

Skóra jest najbardziej zewnętrzną warstwą naszego ciała, która bezpośrednio chroni nas przed wszelkimi uszkodzeniami i urazami. Najbardziej zewnętrzna jej warstwa – naskórek ma niesamowite zdolności regeneracyjne.

Pij mleko, będziesz chory

Mleko, poza znanymi wszystkim zaletami, ma też swoje wady, dlatego niekoniecznie jest ono takie zdrowe dla ludzkiego organizmu, jakby się na pierwszy rzut oka mogło wydawać.

Niezastąpiony, cudowny lek

Choć potrafimy latać w kosmos, klonować zwierzęta i przeszczepiać serca, nadal nie potrafimy radzić sobie z najpowszechniejszymi chorobami cywilizacyjnymi.

Sjesta w pracy

Przyzwolenie ze strony szefów na krótką drzemkę w miejscu pracy? Brzmi jak żart, ale coraz więcej firm podchodzi do tego pomysłu poważnie.