Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu yoga w kategorii Duchowe Drogi

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „yoga”

Pranajama - joga oddechu

Pranajama jest niezwykle istotną techniką jogi. Jednak najczęściej niewiele się o niej mówi, przynajmniej w porównaniu do pozycji jogi i technik medytacyjnych. W poniższym artykule w przystępny sposób jest przybliżone klasyczne spojrzenie na sztukę i naukę pranajamy.

Medytacja w jodze

Praktyki koncentracyjno-medytacyjne w jodze klasycznej są jej najważniejszą częścią, podczas której dokonują się największe przemiany. Poniższy artykuł przedstawia w prosty sposób najważniejsze zagadnienia związane z medytacją w jodze.