Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu umysł w kategorii Sztuka Skutecznego Działania / Panowanie nad Emocjami

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „umysł”

Anatomia lęku

Każdy z nas posiada tzw. gadzi mózg, ktory interpretuje sytuacje jako potencjalnie zagrażające. Reaguje na strach, odpowiada za pamięć emocjonalną i bierze udział w rozpoznawaniu stresora. Ta część mózgu jest bardzo prymitywna, nie podlega logice wyższego rzędu. Jest dawnym echem ewolucji, ale wciąż determinuje nasze życie.

Marionetki i sznurki, czyli o wolności emocjonalnej

Sznurek to pewna metafora. Wchodzi w czyjeś ciało i tkwi w nim, zakończony haczykiem. Podchodzi ktoś inny, pociąga za sznurek, a jego właściciel odczuwa ból (lub złość, uraz itd.). Gdy ktoś posiada wiele sznurków - jest marionetką. Każdy ma kontrolę nad jej samopoczuciem. Podchodzi, ciągnie za sznurek, a marionetka ma zły humor.