Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu trening w kategorii Zdrowie / Zdrowe Życie

Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „trening”

Marek Drzewiec

Żyć pełnią zdrowia jak najdłużej

Czy chcesz mieć więcej energii, czuć się lepiej, wyglądać wspaniale i żyć w zdrowiu i radości przez długie lata? O to wszystko możesz zadbać już od dzisiaj.

Zdrowie → Zdrowe Życie

---

Estelle Estelle

Przekąski przed ćwiczeniami i po treningu.

To co jesz ma ogromne znaczenie nie tylko dla Twojego zdrowia, wyglądu czy samopoczucia, ale także wpływa na twoją wydolność, siłę i wytrzymałość podczas treningu. Dlatego przy wysiłku fizycznym bardzo ważna jest zbilansowana dieta. Co więc jeść przed i po ćwiczeniach? Rad udzielają specjaliści z Kliniki diety Medlinea.

Zdrowie → Zdrowe Życie

---

Sincity

Dla ciała i ducha - Tai Chi

Z czym Ci się kojarzy hasło Tai Chi? Gimnastyka chińska? Sztuka walki? Powolne ćwiczenia dla osób starszych? Jeśli myślisz, że Tai Chi to tylko tyle nie czytaj dalej...

Zdrowie → Zdrowe Życie

---

Lucyna

Rady jak ćwiczyć, aby mieć bardziej jędrne i szczuplejsze ciało.

Jest bardzo dużo programów ćwiczeń na płytach, w książkach i w internecie. Dlaczego zatem tyle kobiet ma kłopot z ujędrnianiem ciała? Uważam, że podstawowym problemem dla większości kobiet jest systematyczne kontynuowanie ćwiczeń.

Zdrowie → Zdrowe Życie

---