Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu stres
w kategorii
Sztuka Skutecznego Działania / Samodoskonalenie
Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „stres”
Adam Rej
Niektórzy ludzie twierdzą, że asertywność to cecha, która jest po prostu wrodzona. Jest to nieprawda! Asertywność to cecha, której bez większego problemu może nauczyć się każdy z nas.
Sztuka Skutecznego Działania →
Samodoskonalenie
Kinga Ślużyńska
Płaczesz wieczorem do poduszki i pytasz losu: dlaczego akurat Tobie to musiało się zdarzyć? Twój poukładany świat, w którym czułaś się bezpiecznie i zawsze wiedziałaś co masz robić, rozpadł się w pył... a Ty zupełnie nie masz pojęcia jak poskładać go na nowo?
Sztuka Skutecznego Działania →
Samodoskonalenie
Kinga Ślużyńska
Przemęczenie i przepracowanie oraz stres, moc problemów i zadań, które masz na co dzień do zrealizowania. Sprawiają, że coraz częściej czujesz, że ‘nie ogarniasz’?
Sztuka Skutecznego Działania →
Samodoskonalenie
Władysław Ochojski
Żeby zachować dobrą kondycję Twojego mózgu i zwiększyć efektywność, powinieneś nauczyć się w jaki sposób z nim postępować. Zwróć również uwagę, że kondycja Twojego mózgu wpływa na całe Twoje ciało – na to jak się czujesz, w jaki sposób myślisz, reagujesz i pracujesz
Sztuka Skutecznego Działania →
Samodoskonalenie
Jadwiga Borkiet
Frustracja, bezsilność, lęk, złość –pojawiają się gdy ktoś nas nie rozumie, ignoruje. Nie musimy poddawać się poczuciu bezsilności, które stoi za tymi emocjami. Warto zrozumieć skąd ono się bierze i jak sobie z nim radzić.
Sztuka Skutecznego Działania →
Samodoskonalenie
Anna Sawczuk
Dlaczego niektórzy umieją wykorzystać upadek tak, by w dłuższym okresie czasu im się to opłaca? Tak naprawdę to nigdy nie ponosimy porażek… przynajmniej do chwili aż nie zaczniemy obwiniać o to innych.
Sztuka Skutecznego Działania →
Samodoskonalenie
