» Wyszukiwarka» Kategorie
» Multiprofile
|
» Artykuły przypisane do tagu „siłownia”Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu siłownia w kategorii Sport / Kulturystyka i Fitness Kliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „siłownia” Anna RosłaniecBezpieczeństwo na siłowniAktywność fizyczna jest zdrowa. To fakt. Faktem jest jednak również i to, że ćwicząc nieodpowiedzialnie i nieprawidłowo możemy bardziej sobie zaszkodzić niż pomóc. Sport → Kulturystyka i FitnessAnna Rosłaniec Siłownia a seks 18+Bez bicepsu nie ma seksu. To powiedzenie znają zapewne wszyscy bywalcy siłowni. Czy jednak seks nie przeszkadza w osiąganiu dobrych wyników? Wszak kulturystyka jest sportem, uprawia się ją po to, by zwiększyć siłę i wielkość mięśni. Czy seks nie blokuje mechanizmów odpowiadających za osiągane przyrosty? Sport → Kulturystyka i FitnessAnna Rosłaniec Wady HSTHST jest jedną z najpopularniejszych metod treningowych. Całe rzesze kulturystów stosują ją bez zastanowienia. Tymczasem HST ma wady jak każda typowa, gotowa metoda treningowa dla wszystkich. Treningów uniwersalnych nie ma. Sport → Kulturystyka i FitnessJBmedia Zasady treningu na siłowni: ćwicz skutecznieSiłownia stała się ogromnie popularna. I słusznie, bo to świetny sposób, żeby zrzucić kilogramy, wyrobić siłę i ukształtować imponującą sylwetkę. Jest tylko jeden warunek: trzeba znać zasady treningu siłowego. Sport → Kulturystyka i FitnessJBmedia Zwalczyć tłuszcz, stracić masęProblem z nadwagą zaczyna dotyczyć coraz większej liczby osób. Zły tryb życia, niewłaściwe odżywianie, zbyt mała ilość ruchu, nieprawidłowy oddech. To główne przyczyny tego stanu. Jeżeli Ciebie też to dotyczy, być może coś powinieneś z tym zrobić. Sport → Kulturystyka i FitnessJBmedia Błędy na siłowniBez względu na to, czy dopiero zaczynasz trenować, czy jesteś już w miarę doświadczony na siłowni – przeczytaj i sprawdź, czy nie popełniasz błędów. Zastanawia Cię czasami, dlaczego Twoje efekty są niewielkie? Może tu znajdziesz odpowiedź, dlaczego. Sport → Kulturystyka i FitnessJBmedia Zwiększ przyswajanie kreatynyKreatyna jest znana sportowcom i kulturystom już od dawna. nic dziwnego, że postanowiono wspomóc jej wchłanianie i zwiększyć efekty działania. Służa temu dobrze zbilansowane odżywki i suplementy diety. Sport → Kulturystyka i FitnessSylwia Wojtas Jak sport - to zdrowie? Słowo o skutecznej suplementacjiJeśli nie wiedziemy zbyt aktywnego trybu życia, zwykle sport zaczynamy uprawiać, kiedy coś nam dolega. Czujemy się przemęczeni, pobolewa nas tu i tam bądź na naszym ciele pojawiają się niepożądane fałdki tłuszczu. Wtedy, rekreacyjnie, pojawia się jogging, siłownia, rower, rzadziej sztuki walki czy joga. Sport → Kulturystyka i FitnessJBmedia Synthol – stań się pośmiewiskiemWiele osób zaczyna dążyć do jak najszybszego rozwoju mięśni w celu zaimponowaniu innym. Ten pęd może sprawić, że zamiast być docenianymi, staną się oni pośmiewiskiem. Sport → Kulturystyka i FitnessJBmedia Hormon wzrostu – kilka zalet, kilka wadZażywanie czystego hormonu wzrostu w sporcie jest zabronione. Chyba nie bez powodu. Dostępnych jest za to wiele substancji, które pobudzają jego wydzielanie. Sport → Kulturystyka i Fitness» Tag „siłownia” w Artelis.pl |
|
